مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً     من فترة قصيرة تغيرت تصرفاتي واصبحت أتصرف كمراهق     مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري     مشكلتي مع ابني انه لا يقتنع برأيي أبداً     أنا ميسور الحال وأريد الزواج بثانية ولكن...     كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي    

 16469 - أنا شديدة الخوف وينتابني نوبات من الهلع

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  26-9-1436

الإسـتشــارة

اشكر لكم منحي هذه الفرصة في يوم 6/4/2011 مرضت وكنت قد نمت تلك الليلة قلقة خائفة وباكية صليت الفجر وحين عدت لسريري انتابني شيء غريب بدأ من اصابع قدامي ظننته الموت قمت فزعه وخرجت لفناء الشقة وقلبي يكاد يقفز من مكانه والسماء رايتها قريبة ومن يومها كلما انام اصحى فزعه واخرج من غرفتي خائفة وسدت شهيتي عن الاكل والنوم ايضا اما ان افزع في بداية نومي او ان انهض فزعة خائفة عالجت بعدها عند طبيب نفسي وقال اني اصبت بنوبة هلع وأخذت علاج ساهم في تخفيف الالم الان انا خارج البلاد عندما تواجهني اي ظروف اقلق بشدة وتنتابني هذه الأعراض إلا أنني أهدي نفسي احاول ألا يصبني مرض فيفزع اطفالي ساعدني انا شديدة الكتمان لما يؤرقني وأتعرض لإهانات نفسية كثيرة من اقرب الناس لي عشت حياة اتصبر لكن يبدو انني اصبحت هشة من ثقل الحمل على كتفي كما انني شديدة الخوف من صغري ...اتمنى مساعدتي وإرشادي هل اذهب لطبيب نفسي .

الاجابة

السلام عليكم سيدتي الكريمة أولاً من قال أنك هشة بالعكس أرى أمامي إنسانة قوية قاومت حاله الفزع بقوه وعزيمة ولولا تلك القوه ما نجح العلاج النفسي انت تحتاجين تقوية اكثر وتدعيم لثقتك بنفسك وأن تؤمنى بقدراتك ولا تجعلى أي سلبية مهما كانت تربك حساباتك وقبل كل ذلك قوه يقينك بالله العزيز الجبار وأنصحك. بتناول كبسول بروزاك 20 مج كبسولة يوميا مع قرص انديرال 10 مج قرص مساء حاولى ان تمارسي أي نشاط رياضي لمده نصف ساعة صباحا وقبل النوم حاولى ان تأخذى حمام دافئ قبل النوم مع تمنياتى لك بالتوفيق والسعادة .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر
    *   كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي
    *   أجبتموني أني أعاني من من الاضطرابات النفسية
    *   مشكلتي أن زوجي بارد جنسياً
    *   ابنتي لا تحب أن أذاكر لها
    *   أنا في ال 20 من عمري أشعر بشعور غريب لا أعرف وصفه


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  تعاملي مع ابنك على انه رجل

  احب فتاة ولا أعرف شعورها تجاهي

  شرود الذهن

  التأتأة في الكلام

  أنا وزوجي نعيش كالأصدقاء

  أريد الرجوع لخطيبتي لكن والدتي ترفض!

  اضطراب النطق

  ابني لديه مشكلة

  زوجي مريض بالاضطراب الوجداني ثنائي القطب

  طفلي كثير العناد ويحرجني أمام الآخرين

  زوجي إذا تقرب لأهله تغير

  تحــرش جنســي

  أعاني من الوحدة والحرمان

  اكتشفت ان زوجي على علاقة بفتاة اخرى ..

  ضعف الذاكرة و عض اليد

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .