ابني يعض يده ويأكل أظافره ويرفع صوته كتيراً     ارتبطت بفتاة وتركتني لأنها لا تحبني وكانت معجبة فقط     حالة امي النفسية متدهورة للاسوء ومتقلبة المزاج     أفكر بترك تخصصي والالتحاق بما يناسب طموحي وأهدافي     أعاني من تغير المزاج المفاجئ     مشكلتي هي الخجل أو الخوف من الغرباء     لا يوجد انسجام ولا تكافؤ في التعليم بيني وبين زوجتي     أعاني من سفر زوجي الدائم وإهماله لتربية الأطفال     ابني عصبي جداً ويرد بشكل غير لائق     أريد علاجاً للرهاب الاجتماعي    

 16469 - أنا شديدة الخوف وينتابني نوبات من الهلع

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  26-9-1436

الإسـتشــارة

اشكر لكم منحي هذه الفرصة في يوم 6/4/2011 مرضت وكنت قد نمت تلك الليلة قلقة خائفة وباكية صليت الفجر وحين عدت لسريري انتابني شيء غريب بدأ من اصابع قدامي ظننته الموت قمت فزعه وخرجت لفناء الشقة وقلبي يكاد يقفز من مكانه والسماء رايتها قريبة ومن يومها كلما انام اصحى فزعه واخرج من غرفتي خائفة وسدت شهيتي عن الاكل والنوم ايضا اما ان افزع في بداية نومي او ان انهض فزعة خائفة عالجت بعدها عند طبيب نفسي وقال اني اصبت بنوبة هلع وأخذت علاج ساهم في تخفيف الالم الان انا خارج البلاد عندما تواجهني اي ظروف اقلق بشدة وتنتابني هذه الأعراض إلا أنني أهدي نفسي احاول ألا يصبني مرض فيفزع اطفالي ساعدني انا شديدة الكتمان لما يؤرقني وأتعرض لإهانات نفسية كثيرة من اقرب الناس لي عشت حياة اتصبر لكن يبدو انني اصبحت هشة من ثقل الحمل على كتفي كما انني شديدة الخوف من صغري ...اتمنى مساعدتي وإرشادي هل اذهب لطبيب نفسي .

الاجابة

السلام عليكم سيدتي الكريمة أولاً من قال أنك هشة بالعكس أرى أمامي إنسانة قوية قاومت حاله الفزع بقوه وعزيمة ولولا تلك القوه ما نجح العلاج النفسي انت تحتاجين تقوية اكثر وتدعيم لثقتك بنفسك وأن تؤمنى بقدراتك ولا تجعلى أي سلبية مهما كانت تربك حساباتك وقبل كل ذلك قوه يقينك بالله العزيز الجبار وأنصحك. بتناول كبسول بروزاك 20 مج كبسولة يوميا مع قرص انديرال 10 مج قرص مساء حاولى ان تمارسي أي نشاط رياضي لمده نصف ساعة صباحا وقبل النوم حاولى ان تأخذى حمام دافئ قبل النوم مع تمنياتى لك بالتوفيق والسعادة .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   مشكلتي هي الخجل أو الخوف من الغرباء
    *   أعاني من سفر زوجي الدائم وإهماله لتربية الأطفال
    *   لا يوجد انسجام ولا تكافؤ في التعليم بيني وبين زوجتي
    *   أهدافي وطموحاتي غير واضحة وفقدت الثقة بنفسي
    *   أعاني من الوساوس أثناء الصلاة
    *   أعاني من كثرة الوساوس والأفكار القهرية


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  اشعر أنني غير مستقرة في حياتي

  زوجي حساس جداً

  زوجي لا يشاركني أفكاره وخططه المستقبلية

  معاناة نفسية

  رسالة الماجستير

  تزوجنـي بغيــر علــم أهلـه !

  خطيبي لا يعترف بخطئه ويخاصمني لأتفه الأسباب

  حياتي معقدة افتقدت للسعادة وأفكر بالانتحار

  التعامل مع الطفل

  أهلي يعاملونى مثل الاطفال !

  تم الاعتداء علي عندما كنت صغيرة وأخاف أن أكون قد فقدت عذريتي

  الاهتمام بالنظافة

  إهمال الزوجة الثانية وأبناءها

  عانيت من اكتئاب ما بعد الولادة

  أشك في عدم وجود غشاء البكارة

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .