ابنتي تستخدم برامج التواصل الاجتماعي لساعات طويلة     أمارس العادة السرية وأخاف من تأثيرها في المستقبل     أشاهد الأفلام الإباحية ومهمل في أداء الصلاة     أعاني من الخوف الشديد وضعف الثقة في النفس     صديقي تزوج بامرأة أخرى ولا يزال يتواصل معي     يقولون بأنني لئيمة ويتهموني بالغيرة والكره لأختي     ابني لايخاف مني ولايسمع كلامي ولايخشى الضرب     زوجي عصبي وعنيد وأعاني من إهماله الشديد     أحببت شخص وتركني وأريد استعادة العلاقة مجدداً     ابني دائم البكاء ولا يعتمد على نفسه في اي شيء    

 16070 - أعاني من صعوبة إنجاز العمل في الوقت المناسب

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /إستشارات مهنية
التاريخ  22-7-1436

الإسـتشــارة

السلام عليكم مشكلتي تكمن في معاناتي في العمل فأنا إنسان أفكر في عملي كل الوقت وكيف أطوره ولكن دون تطوير فأنا لدي شعور دائم بأنني مشغول ولدي الكثير من الالتزامات - أرق شديد عندما يكون لدي عمل المراقبة الشديدة للوقت خفقان في القلب توتر قلق عدم الانتهاء من الاعمال في وقت معقول الهروب من العمل عند ازدحامه عدم الانجاز في العمل فالعمل غيري يعمله في ساعة انا في خمسة - النزعة إلى الكمالية .

الاجابة

السلام عليكم أخي الكريم كل إنسان لديه طموحه وآماله والفرق بين الأفراد في كيفية تنفيذ ذلك بما يتناسب وقدرات كل شخص لأن هناك فروق فردية تحدد مقدرة كل شخص على إنجاز اختياره المناسب وأنت أخي الفاضل تعيش مع نفسك الخيال أكثر من الواقع وتتهرب من المسؤولية مما يزيد من وضعك تحت الضغط النفسي وما تعانيه من أرق وقلق عصابي والمسألة تحتاج إلى إعادة ترتيب أولوياتك فتنظم وقتك وتحدد يومياً مفردات ما ستعمله على أن يكون في حدود استطاعتك وأن يتم تنفيذه وأن تلتزم بجدول الأعمال الذي تحدده لنفسك ولا تستعجل الوقت المهم ان ننفذ بإتقان بالكيف وليس بالكم أما ما تعانيه من أرق فتستطيع تناول كبسولات فيلوزاك 20 مج كبسولة يومياً مع العمل على ممارسة الرياضه يومياً وتقويه الذات والثقة بالنفس مع تمنياتي لك بالتوفيق والسعادة .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أعاني من الخوف الشديد وضعف الثقة في النفس
    *   أشاهد الأفلام الإباحية ومهمل في أداء الصلاة
    *   أحببت شخص وتركني وأريد استعادة العلاقة مجدداً
    *   زوجي عصبي وعنيد وأعاني من إهماله الشديد
    *   تقدم لخطبتي شاب أشعر تجاهه بانجذاب وتأييد بالعقل والقلب
    *   تعامل أهلي معي أفقدني ثقتي بنفسي


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أعاني من الخوف الشديد من الموت

  ابنتي في صراع داخلي بيني وبين أهل زوجي

  أخــاف من الليــل والمطــر

  زوجتي ذهبت إلى بيت اهلها ولا تود الرجوع

  أخي الاصغر انطوائي

  متزوجه من 11 سنة طباع زوجي تتعبني دائما

  لا استطيع السيطرة على أفكاري

  ضعف الثقة بالذات ورهاب اجتماعي

  أعيـش حالة فراغ عــاطفي

  اتقيأ كل ما تعرضت لخوف

  أعاني من قل في الحيوانات المنوية

  دخلت قسم الانجليزي عن رغبة شديده..لكن...

  لا أستطيع الوقوف امام الناس والتحدث اليهم

  هل هناك دواء للتأتأة

  وزن زوجي الزائد يسبب لي النفور أثناء الجماع

هل تعتقد أن التلوث البيئي يمثل مشكلة في المجتمعات العربية؟
نعم
لا
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .