أعاني منذ الصغر من الشذوذ الجنسي والأوهام     أنا متزوجة ولكن لا أحب الجماع     مشكلتي مع خطيبتي في تحديد موعد الزواج     زوجي كثير الكلام ولا يطبق شيئ مما يقول     أنا شاب عمري 22 سنة أشعر بالارتباك أمام الناس وأخشى مواجهتتم     متزوجة من 9 أشهر ولكن زوجي لا يشعرني بالحب     متزوجة ولكني لا أحس بأي مشاعر تجاه زوجي     نتعامل انا وزميلي في الجامعة على أننا أصدقاء ولكني أحبه     زوجتي تحس بضيقة أثناء الجماع في المنزل     أنا في ال 20 من عمري أشعر بشعور غريب لا أعرف وصفه    

 16067 - عندي مشكلة هي القلق والتوتر ايام الامتحانات

اجاب عليه   الدكتورة/ غادة عبدالغفار
التصنيف /التعليمية
التاريخ  22-7-1436

الإسـتشــارة

السلام عليكم و رحمه الله
كانت عندى مشكله أني بقلق و أتوتر جدا ايام الامتحانات و في مره حدث لي قئ قبل الامتحان و من بعدها بدء يصحب القلق حالة من الخوف لحدوث القئ مع احساس شديد بالميل للقئ حتى اصبحت اقلق من الذهاب للأماكن العامة كثيراً أو الذهاب لأماكن جديدة خوفاً من الشعور بهذه الحالة وازداد الخوف في الفترة الأخيرة لأني داخل الجيش بعد شهر.

الاجابة

عزيزي أنت ربطت بين القلق لديك ومشاعر الرغبة في القيء وعليك ان تخفض من قلقك وتتحكم به ولا تجعله يتحول لسبب في مرضك النفسي وتجنب الآخرين ودخول الاختبارات أو الجيش ليس بالشيء المثير للقلق فهو أمر مر به كثيرون ولم يحدث لهم مكروه فلما القلق وعليك أن تتعلم السيطرة بالاسترخاء على قلقك و حاول أن تربط بين قلقك في تلك المواقف بالتفكير في شيء مبهج أو ذكرى طيبة مرت بك ليزول خوفك منها وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   لا أشك بزوجي ولكن أعاني من تأخره عن المنزل
    *   متزوجة من 9 أشهر ولكن زوجي لا يشعرني بالحب
    *   نتعامل انا وزميلي في الجامعة على أننا أصدقاء ولكني أحبه
    *   متزوجة ولكني لا أحس بأي مشاعر تجاه زوجي
    *   ماذا أفعل مع زوجي وانا أعلم أنه على علاقة مع أخرى
    *   لا أريد الزواج لأنني أكره النساء جميعاً


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  حياء الأطفال

  الزوج البخيل

  لا أريد الزواج خوفاً من أن يعايرني لأني معاقة

  أفكار قهرية

  أرغب بطفل آخر وزوجتي ترفض ذلك !!

  البداية كانت عن طريق الإنترنت

  مشكلتي مع أختي أريد نصيحتها .. مالعمل!

  الخوف الإجتمـــاعي

  زوجي يضربني ضرباً شديداً وطلقني من أول شهر في الزواج

  أجبراني والداي على أبنة عمي

  تعرفت على فتاة تهددني بالانتحار إذا ما تركتها

  زوجي يعاملني بجفاء شديد

  الاصرار على النجاح

  زوجي عديم المشاعر ودائما ينعتني بالفشل والغباء

  اكتشفت أن زوجي شاذ جنسياً

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .