كيف يمكن التقليل من تعلق الاولاد بامهم وسيطرتهم عليها رغم صغر سنهم ؟     مشكلتي أنني شديدة الغيرة لدرجة أني أبكي كل يوم - و أغار جداً من صديقتي .     اكتشفت أن زوجي يخونني فما الحل ؟ أخبر أهلي أم أطلب الطلاق ؟     عمري 15سنة وأريد أن أسجل في مدرسة داخلية لكن ولدي مريض وكتعلق بي جداً     خطيبي انسان محترم و ملتزم دينياً و أنا أحبه جداً - ولكن يريد أن يتركني فكيف أتصرف ؟     لا اعرف أعبر عن مشاعري أو أحكي عن وجعي مع أحد أحاول أحل مشكلاتي بنفسي - ساعدوني .     خطبت فتاة ذات خلق واحترام ومن عائلة محترمة ولكن ليست جميلة كما أحب!!     ولادتي الأولى قريبة بإذن الله، ولكني أشعر بضيق واكتئاب وخوف شديد،     أهل زوجي كثيروا التعييب على الناس جميعا وأنا أريد حياة مستقلة مع زوجي...     زوجي يهددني بالطلاق دوماً ولا يوجد بيننا أي تفاهم ولا حوار    

 16049 - تفكيري سلبي وأعاني من رهاب الساح

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  21-7-1436

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا شاب عمري أربعة وعشرون عاماً طالب صيدلة وكنت إنسان عادي أو طبيعي يعني لا أخاف من أي شيء وكنت أحب السفر والخروج إلى أماكن بعيدة وكنت شخص اجتماعي أحب المشاركة في أي شيء إلا مرة من المرات ذهبت لقضاء اجازة في منزل عمي الذي يبعد عن منزلنا حوالي خمسة كيلو وكنت سعيد وكان كل ابناء عمي بنات طبعا ونحن ناس محافظين يعني ممنوع الاختلاط بعد فترة من مكوثي هناك جاءتني حالة غريبة ضيق أول مرة يحصل لي ومن بعدها بفترة عدت لمنزلي لمواصلة الدراسة مع الأيام بدأت اخاف من اني يمكن يحدث شيء في عيوني وبعدها قلة في النوم وازدادت حالتي سوء بدأت اخاف من الخروج من المنزل وبدأت أخاف حتى عند سماع أن احد مات وأحس اني سوف اموت او يصير لي شيء سيء حتى اني اتضايق من بعض انوع الطقس اشعر انه سوف يحدث لي شيء سيء وكنت دائما الأول في دراستي إلى أن جاءتني هذه الحالة وأصبح تفكيري سلبي وبعد فترة تحسنت حالتي عندما بدأت اقرأ كتب في التنمية البشرية وأتابع برامج نفسية ثم بعد فترة تعود لي هذه الاعراض وازدادت لدرجة ان مجرد التفكير في الذهاب لمكان بعيد تأتيني اعراض مثل دوخة وضيق وقلق وتفكير سلبي تقريبا أعراض رهاب انا الحمد لله استطيع الذهاب احيانا الى بعض الاماكن مثل الاسواق وأحب الخروج فترة العصر والليل وعندما تراودني الأعراض يكون تفكيري سلبي كيف اتخلص من التفكير ومن هذا الرهاب؟ كيف استخدم العلاج السلوكي المعرفي؟ وهل هناك دواء آمن دون ان تكون له اثار جانبية خطيرة؟
ارجوا منكم مساعدتي شاكر تعاونكم معي وجزاكم الله خير خائف كما ان عندي فوبيا الأماكن المرتفعة والضيقة تقريبا عندي أعراض رهاب الساح هل ينفع استخدم دواء سبرالكس وكيف طريقة استخدامة؟ لأني قرأت عن الدواء واعتقد أنه مفيد وان اثاره الجانبية بسيطة؟ ارجوا ان تفيدوني بطريقة الاستخدام والجرعة ولمدة كم استخدم الدواء وكيف طريقة إيقافه تدريجيا؟ لا بلادنا لا يوجد دكاترة كثير فاهمين بصراحة ان متفائل وأحس أني سوف اكون احسن من الاول وسوف احقق احلامي وطموحي خصوصا بعد ان قرأت عن دواء سبرالكس والأشخاص الذين استخدموه وأفادهم وجزاكم الله خير ثواب الدنيا والآخرة وكما قال الرسول صلى لله عليه وسلم (( الله في عون العبد مادام العبد في عون اخيه )) .

الاجابة

السلام عليكم أخي الكريم ما تعاني منه نوع من الرهاب ولكن أنت تمتاز بالقدرة على استيعاب هذا الاضراب كما أن طموحك سيسهل حل المشكلة أنصحك بالمتابعة مع اقرب عيادة نفسية وإلى أن تسنح الفرصة لذلك تأخذ أقراص افكسور 75 مج يوميا مع اقراص انديرال 10 مج قرص مساء وممارسة الرياضة وتقوية الذات داخلنا وتقبل تمنياتي لك بالشفاء والسعادة .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   ابني شديد الخوف لا أستطيع الذهاب لأي مكان بدونه
    *   أعاني من خوف شديد من الموت ولا استمتع بالحياة مثل الناس
    *   استعمل دواء لعلاج الاكتئاب واستعمل دواء لعلاج الرهاب لكن ليست هناك نتيجة
    *   أنا بنت تزوجت لمدة 8 شهور وكان زواج عن حب ولكننا انفصلنا و انعدمت عندي الأحلام والطموحات
    *   زوجتي سبتني وشتمتني ومصرة على الطلاق
    *   أنا دكتور بيطري حاصل على الماجستير ناجح في عملي أعاني من التردد فقط في اختيار شريكة حياتي


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  الرهاب الاجتماعي

  أحس أني مشتتة في التفكير نتيجة تصرفات زميلتي في العمل

  زوجي عصبي وجاف وبارد جداً عاطفياً

  تعلقت بفتاة عبر الهاتف فكيف اتركها؟

  خوفي يمنعني من الخروج من المنزل

  زوجي شخصيته متقلبة ولا يحب أن يراني سعيدة

  أفكر في ترك بيت العائلة والاستقلال بحياتي الزوجية

  اكتشفت شذوذ زوجي وأخاف أن أخسر حياتي واستقراري

  لدي مشكلة سببت لي اكتئاب حاد

  زوجي يذكرني بالماضي ويتهمني بتدمير حياته

  أخاف من اللحوم

  زوجي له علاقات غراميه بنساء ولايقدر الحياة الزوجيه

  اعانيي من نوبات قلق شديدة

  أتوهم بأن رائحتي كريهة وأخاف عند اجتماعي مع الآخرين

  أعاني من فراغ عاطفي كبير

توفر المؤسسات الاجتماعية المعنية برعاية الأيتام متطلبات الحياة الكريمة لهم .
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .