اولادي توأم عمر سنة ونصف كثيري الضرب لبعضهم     ابني عمره 12 عاماً عنده غيرة شديدة من أخيه     مشكلتي أن زوجي بارد جنسياً     أجبتموني أني أعاني من من الاضطرابات النفسية     أنا متزوجة و أسكن مع أهل زوجي مشكلتي معهم في الخادمة     أنا شاب متزوج ولدي مشكلة في المعاشرة الزوجية     أعاني منذ الصغر من الشذوذ الجنسي والأوهام     أنا متزوجة ولكن لا أحب الجماع     مشكلتي مع خطيبتي في تحديد موعد الزواج     زوجي كثير الكلام ولا يطبق شيئ مما يقول    

 16036 - القيام بتمارين للقضاء على التوتر والقلق

اجاب عليه   الدكتور/ علي العزازمة
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  17-7-1436

الإسـتشــارة

هل يمكن أن امارس تمارين مثل اليوغا أو التنفس العميق لأقضي على التوتر والقلق والاكتئاب علما أني سمعت أنها محرمة ؟

الاجابة

وعليكم السلام
مارسي اليوغا والاسترخاء بانتظام وهي فعالة في تخفيف التوتر والضيق والهم وهي ليست محرمة وهي علاج فعال وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أنا شاب متزوج ولدي مشكلة في المعاشرة الزوجية
    *   أعاني منذ الصغر من الشذوذ الجنسي والأوهام
    *   أنا متزوجة ولكن لا أحب الجماع
    *   مشكلتي مع خطيبتي في تحديد موعد الزواج
    *   زوجي كثير الكلام ولا يطبق شيئ مما يقول
    *   أنا شاب عمري 22 سنة أشعر بالارتباك أمام الناس وأخشى مواجهتتم


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  الزوج البخيل

  لا أريد الزواج خوفاً من أن يعايرني لأني معاقة

  أفكار قهرية

  أرغب بطفل آخر وزوجتي ترفض ذلك !!

  البداية كانت عن طريق الإنترنت

  مشكلتي مع أختي أريد نصيحتها .. مالعمل!

  الخوف الإجتمـــاعي

  زوجي يضربني ضرباً شديداً وطلقني من أول شهر في الزواج

  أجبراني والداي على أبنة عمي

  تعرفت على فتاة تهددني بالانتحار إذا ما تركتها

  زوجي يعاملني بجفاء شديد

  زوجي عديم المشاعر ودائما ينعتني بالفشل والغباء

  الاصرار على النجاح

  اكتشفت أن زوجي شاذ جنسياً

  (لا زواج إلا بولي )

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .