أنا عمري 14 سنة حزينة دائما وحياتي مدمرة بسبب مشاكل أسرية في البيت...     قبل ان اتعرف على خطيبي كانت لديه صديقة مقربة جدا- والان أريد ابعادها ولكن دون احراج فماذا أفعل؟     لدي فراغ دمر حياتي وجعلني حزينة ومحبطة وأفكر كثيراً في الزواج و...     أختي عمرها 28 سنة ترفض الزواج فما العمل أفيدوني بارك الله فيكم...     مشكلة بين أمي وأختي البالغة 17 سنة أرهقت كل أفراد الأسرة - أطلب مساعدتكم ...     أنا بنت حساسة جداً وعصبية وأحس أن أهلي لا يحبونني أناضعيفة الشخصة ...     زوجتي خرجت من بيت أهلي بعد أن حصل سوء تفاهم بينها وبين أهلي أطلب مساعدتكم لإرجاعها     بنتي 14 سنة وتقدم لخطبتها شاب عمره 29 سنة هل يشكل فارق العمر مشكلة؟     أنا شخص أحب جمال المرأة ولكني خطبت فتاة لم يكن جمالها على القدر المطلوب فما الحل ؟     بنتي خجولة جداً ولا تتحدث مع احد كبير غير أسرتها - ساعدوني كيف أتعامل معها؟؟    

 15851 - طيبتي وتعلقي الزائد بالآخرين سبب لي الاكتئاب

اجاب عليه   الدكتورة/ غادة عبدالغفار
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  30-6-1436

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا جزيلا لكم ،،
انا فتاه ابلغ من العمر 29 سنه ، دائما اقع في مشاكل بسبب سذاجتي وغبائي دائما اثق في الناس ثقة عمياء فأنا بالنسبة لهم كتاب مفتوح يكتبون ما يحلو لهم فيه سواء كان حقيقة أو كذب أو افتراء ثم يقومون بنشره بين الجميع والفضل يعود بذالك لثقته العمياء بهم ،، دائما لدي عاده سيئة وهي أني أبرر وأدافع عن الاشخاص وقول ربما وربما لم يقصدوا او انهم كذا ، أهلي يكرهون هذه الصفه فيني ولم استطع تركها وفي النهاية اكتشف انني كنت غبية بمدافعتي عنهم لأنهم من يتكلمون عني وينشرون الاقاويل والخصوصيات عن حياتي التي استأمنتها لديهم والعادة السيئة الآخرى هو أنني اراعي مشاعر الغير على حسابي لدرجه انني ابكي وضميري يؤنبني افضل ان اكون مظلومة لا ظالمة مثلا خطيبي يحبني وعلقته فيني ولا استطيع أن اقول له لا اريدك بسبب وضعه المادي خوفا على مشاعره والعادة السيئة الاخرى انني ارى الناس من وجه كلامهم معي وابتسامتهم لي فأراهم اناسا طيبين يحبونني واخبرهم عن نفسي وحياتي وسرعان ما اتعلق في الغير وثم انصدم وانهار فمثلا أهلي وأقربائي احبهم وأحب أن اهديهم وان افضفض لهم وبالذات بنات خالي وبناتهن وفي النهاية اكتشفت انهن يتهمنني بالتخطيط للزواج من شخص متزوج ببناتهن وبدأت المقاطعه بين الاهل لم يبقى لما احد وبدأ الكلام عني وأقالت بنت خالي أنني اخبرتها بسر ولا نريد الافصاح عنه وأنها تنصح الرجل إلا يتورط فيني بسبب أعمالي وأني رميت نفسي عليه وأنني طائشة وأنهن يعرفن بأخلاقي السيئة واني عملت أشياء سيئة ولا يستبعدون أنني عملتها مع ذاك الشخص والله انهرت عندما علمت ان ابنة خالي هي من قالت عني ذالك لاني احبها جدا بعد هذا الكلام ومن عائلتي وأهلي انهرت تماما اصبت بحاله من الاكتئاب لمجرد ان اذكر كلامهم ، تأتيني كتمه في صدري لا استطيع التنفس وأشعر انني مخنوقة وخفقان بقلبي واشعر انني اريد البكاء فأخلو بنفسي وأضل ابكي شبه يومي ،، فقلبي ينحرق لكلامهم عني وكرههم لي فالجميع لمن يتبقى لي احد ، واكره صفاتي الغبية وسأخبركم بأمراً اعلم انهم لو مجرد ان ابتسموا بوجهي أو تكلموا معي وهم يحملون الحقد بداخلهم وضحكوا سأقول لا لم يقصدوا الكلام عني وسأبرر لهم وأدافع فمثلا لدغت من بنت بنت خالي 3 مرات وهي أساس تفرقة الأهل فهي زوجه الرجل المذكور ولم اتب اسامحها في كل مره وابرر موقفها ، واثق بها مره اخرى واكتشف بعدها اني كنت غبية حينها سامحتها ووثقت بها صرت اخشى ان اصادق احدا لأنني اتعلق جدا بالشخص وأحبه من قلبي واخشي ان انصدم به كما انصدمت بالجميع انصدمت كثير ولم اتب والآن اخشي ولم يتبقي لي سوى صديقة واحدة والله اخشي ان اخسرها أو تزعل مني او تسمع عني شيئا ولا تأتي لتتأكد منه أو اثق بها وتفشي اسراري فانا فعلا اتمنها جدا ،، وعفوا على الإطالة ولكم جزيل الشكر ...
1- هل هناك علاج لحالة الاكتئاب التي اعانيها والنفسية السيئة وكيف اتغافل عن كلامهم وأنساه ،، اريد ان اتعلم عدم المبالاة بكلام أحد فأنا من النوع الحساس وحارة أيضا وأتأثر بأي كلمة تقال فيني وأتأثر جدا عندما اعلم ان الناس تكرهوني فانا احاول حبهم لا احب ان يكرهني احد اخشى على زعلهم مني ،، كيف اعل بنفسي ،، اريد ان اغير شخصيتي اريد ان اكون شخصا لا يفكر إلا بعقله ونفس كيف اعرف من يحبني ومن يكرهني ومن يستحق ان اثق به ومن لا يستحق اريد ان اراعي مشاعر نفسي وأفضلها على الغير اريد أن اكون سر نفسي اريد وأريد لكن حاولت ولم استطع عمري 29 ولم استطع التغير خلال كل هذه السنوات ارشدوني اريد ان اخرج من حالة الاكتئاب والتفكير الذي اعيشه والقلق تعبت من التفكير ماذا سيقول اهلي عني ، كيف سأقابلهم بعد ان تحدثوا عني ماذا سارد لو واجهوني هل اقابلهم ام اتجنبهم هل يتكلمون عني الان وفي كل يوم ، هل يكرهونني اريد تحليلاً لشخصيتي وكيفيه علاجها هل بالكلام ام بالأدوية ام ماذا..... هذا الكلام وشخصيتي ليست مع اهلي فقط بل مع الجميع من ثقة عمياء و حب أعمى لهم و تعلق فيهم الزائد و مراعاة مشاعرهم على حسابي ، ونسيان ما فعلوه بي وألدغ مرة اخرى ومن مبررات لأفعالهم ومدافعة عنهم بالرغم انهم المخطئين سواء تجاهي او تجاه الغير لا اسيئ الظن بهم .

الاجابة

عزيزتي يجب أن تتعلمي من تجاربك السابقة و تتعلمي أن تثقي بالشخص دونما أن تعطيه الثقة العمياء وتعلمي ان تأخذي حقك من المخطئين في حقك عليك أن تتدربي على توكيد الذات و? تفرطي في حقوقك ابدا اقرأي عن أساليب توكيد الذات وابدأي التعلم منها وابتعدي عن أقربائك طالما يؤذونك وابحثي عن آخرين وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أريد أن اخلع الحجاب وأعيش شبابي
    *   تقدم لخطبتي وكنت أثق فيه جداً لكن مع الوقت أصبح يكلم صديقتي
    *   حالتي النفسية مدمرة بسبب ضياع ثقتي في نفسي
    *   تزوجت أستاذي في الجامعة ولكن بعد الزواج أصبح قاسي القلب يضع اللوائح والقوانين
    *   صديقتي تغار من حبيبتها لدرجة البكاء
    *   أنا ووالدتي لا علاقة تفاهم بيننا بسبب سوء الفهم القاتل الذي لديها وأسلوبها الجارح في التعامل معي


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  زوجي يسخر مني وأسلوبه سيئ وغير محتمل

  مشكلتي :عدم قدرتي على ترتيب افكاري اثناء الكتابه

  فقدت السيطرة على نفسي بسبب الأفكار السلبية

  الواقعية في الحياة

  طفلي يعاني من النطق

  أفكار سلبية تدور حول الموت

  أتعرف على الشباب انتقاما من زوجي السابق

  عوامل نجاح الحياة الزوجية

  حياتي صعبة بسبب تزايد الشكوك بيني وبين زوجي

  لدي رهاب اجتماعي

  الخــــوف مـن المـــــــــوت

  بعد الملكة اكتشفت أن زوجي عنده سلبيات كثيرة

  لا أحس بأي مشاعر تجاه خطيبي

  زوجتي كثيرة الصراخ وتتحدث بعنف

  أكره خطيبي واشمئز كلما اقترب مني

تربية الأطفال على تحمل المسؤولية في سن مبكرة يسهم في بناء شخصيتهم ؟
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .