أعاني من تدخل أفراد الأسرة في شؤوني الخاصة     طفلي يرفض الذهاب للمدرسة ويخاف من الغرباء     ابني عنيد جداً وعصبي ويضرب كل من حوله     أنا شخصية قلقة جداً ودقيقة وأثر ذلك على حياتي     استخدم دواء للاكتئاب ولا أجد اي تحسن في حالتي     زوجي يتأخر عن المنزل وينام في غرفة منفصلة     مشكلتي أني أكذب وأقوم بأشياء كثيرة خاطئة     اشعر بالغدر وعدم الأمان مع زوجي     زوجي يحب السيطرة ولا يريد الخروج للتنزه     تقدمت لوظيفة وطلبوا مني حلق اللحية    

 15851 - طيبتي وتعلقي الزائد بالآخرين سبب لي الاكتئاب

اجاب عليه   الدكتورة/ غادة عبدالغفار
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  30-6-1436

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا جزيلا لكم ،،
انا فتاه ابلغ من العمر 29 سنه ، دائما اقع في مشاكل بسبب سذاجتي وغبائي دائما اثق في الناس ثقة عمياء فأنا بالنسبة لهم كتاب مفتوح يكتبون ما يحلو لهم فيه سواء كان حقيقة أو كذب أو افتراء ثم يقومون بنشره بين الجميع والفضل يعود بذالك لثقته العمياء بهم ،، دائما لدي عاده سيئة وهي أني أبرر وأدافع عن الاشخاص وقول ربما وربما لم يقصدوا او انهم كذا ، أهلي يكرهون هذه الصفه فيني ولم استطع تركها وفي النهاية اكتشف انني كنت غبية بمدافعتي عنهم لأنهم من يتكلمون عني وينشرون الاقاويل والخصوصيات عن حياتي التي استأمنتها لديهم والعادة السيئة الآخرى هو أنني اراعي مشاعر الغير على حسابي لدرجه انني ابكي وضميري يؤنبني افضل ان اكون مظلومة لا ظالمة مثلا خطيبي يحبني وعلقته فيني ولا استطيع أن اقول له لا اريدك بسبب وضعه المادي خوفا على مشاعره والعادة السيئة الاخرى انني ارى الناس من وجه كلامهم معي وابتسامتهم لي فأراهم اناسا طيبين يحبونني واخبرهم عن نفسي وحياتي وسرعان ما اتعلق في الغير وثم انصدم وانهار فمثلا أهلي وأقربائي احبهم وأحب أن اهديهم وان افضفض لهم وبالذات بنات خالي وبناتهن وفي النهاية اكتشفت انهن يتهمنني بالتخطيط للزواج من شخص متزوج ببناتهن وبدأت المقاطعه بين الاهل لم يبقى لما احد وبدأ الكلام عني وأقالت بنت خالي أنني اخبرتها بسر ولا نريد الافصاح عنه وأنها تنصح الرجل إلا يتورط فيني بسبب أعمالي وأني رميت نفسي عليه وأنني طائشة وأنهن يعرفن بأخلاقي السيئة واني عملت أشياء سيئة ولا يستبعدون أنني عملتها مع ذاك الشخص والله انهرت عندما علمت ان ابنة خالي هي من قالت عني ذالك لاني احبها جدا بعد هذا الكلام ومن عائلتي وأهلي انهرت تماما اصبت بحاله من الاكتئاب لمجرد ان اذكر كلامهم ، تأتيني كتمه في صدري لا استطيع التنفس وأشعر انني مخنوقة وخفقان بقلبي واشعر انني اريد البكاء فأخلو بنفسي وأضل ابكي شبه يومي ،، فقلبي ينحرق لكلامهم عني وكرههم لي فالجميع لمن يتبقى لي احد ، واكره صفاتي الغبية وسأخبركم بأمراً اعلم انهم لو مجرد ان ابتسموا بوجهي أو تكلموا معي وهم يحملون الحقد بداخلهم وضحكوا سأقول لا لم يقصدوا الكلام عني وسأبرر لهم وأدافع فمثلا لدغت من بنت بنت خالي 3 مرات وهي أساس تفرقة الأهل فهي زوجه الرجل المذكور ولم اتب اسامحها في كل مره وابرر موقفها ، واثق بها مره اخرى واكتشف بعدها اني كنت غبية حينها سامحتها ووثقت بها صرت اخشى ان اصادق احدا لأنني اتعلق جدا بالشخص وأحبه من قلبي واخشي ان انصدم به كما انصدمت بالجميع انصدمت كثير ولم اتب والآن اخشي ولم يتبقي لي سوى صديقة واحدة والله اخشي ان اخسرها أو تزعل مني او تسمع عني شيئا ولا تأتي لتتأكد منه أو اثق بها وتفشي اسراري فانا فعلا اتمنها جدا ،، وعفوا على الإطالة ولكم جزيل الشكر ...
1- هل هناك علاج لحالة الاكتئاب التي اعانيها والنفسية السيئة وكيف اتغافل عن كلامهم وأنساه ،، اريد ان اتعلم عدم المبالاة بكلام أحد فأنا من النوع الحساس وحارة أيضا وأتأثر بأي كلمة تقال فيني وأتأثر جدا عندما اعلم ان الناس تكرهوني فانا احاول حبهم لا احب ان يكرهني احد اخشى على زعلهم مني ،، كيف اعل بنفسي ،، اريد ان اغير شخصيتي اريد ان اكون شخصا لا يفكر إلا بعقله ونفس كيف اعرف من يحبني ومن يكرهني ومن يستحق ان اثق به ومن لا يستحق اريد ان اراعي مشاعر نفسي وأفضلها على الغير اريد أن اكون سر نفسي اريد وأريد لكن حاولت ولم استطع عمري 29 ولم استطع التغير خلال كل هذه السنوات ارشدوني اريد ان اخرج من حالة الاكتئاب والتفكير الذي اعيشه والقلق تعبت من التفكير ماذا سيقول اهلي عني ، كيف سأقابلهم بعد ان تحدثوا عني ماذا سارد لو واجهوني هل اقابلهم ام اتجنبهم هل يتكلمون عني الان وفي كل يوم ، هل يكرهونني اريد تحليلاً لشخصيتي وكيفيه علاجها هل بالكلام ام بالأدوية ام ماذا..... هذا الكلام وشخصيتي ليست مع اهلي فقط بل مع الجميع من ثقة عمياء و حب أعمى لهم و تعلق فيهم الزائد و مراعاة مشاعرهم على حسابي ، ونسيان ما فعلوه بي وألدغ مرة اخرى ومن مبررات لأفعالهم ومدافعة عنهم بالرغم انهم المخطئين سواء تجاهي او تجاه الغير لا اسيئ الظن بهم .

الاجابة

عزيزتي يجب أن تتعلمي من تجاربك السابقة و تتعلمي أن تثقي بالشخص دونما أن تعطيه الثقة العمياء وتعلمي ان تأخذي حقك من المخطئين في حقك عليك أن تتدربي على توكيد الذات و? تفرطي في حقوقك ابدا اقرأي عن أساليب توكيد الذات وابدأي التعلم منها وابتعدي عن أقربائك طالما يؤذونك وابحثي عن آخرين وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   لا أشك بزوجي ولكن أعاني من تأخره عن المنزل
    *   زوجي يتأخر عن المنزل وينام في غرفة منفصلة
    *   مشكلتي أني أكذب وأقوم بأشياء كثيرة خاطئة
    *   اشعر بالغدر وعدم الأمان مع زوجي
    *   ليس لدي أي هدف أو طموح في حياتي
    *   العلاقات بين الجنسين عن طريق الانترنت


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  كيف أحب زوجتي من جديد وأعود لحياتي السابقه؟

  مشكلتي هي تعلقي بزوجي وتفكيري الزائد به

  ابنتي لا تسمع الكلام وترفض النوم بمفردها

  اعانى من احلام اليقظة

  اعاني من فراااااااغ كبير بحياتي

  أريد التقدم لخطبة فتاة ولكنني متردد

  التبول اثناء النوم

  الخوف و الاكتئاب

  زوجي لا يكلمني ولا يجامعني بحجه تصرفاتي معه

  تأتيني ضيقة ورغبة بالبكاء

  زوجتي تطلب الطلاق بدون أي سبب

  مشكلتي انى خجولة جدا

  حياء الأطفال

  والدي يشاهد الأفلام الإباحية بكثرة

  الغيرة

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .