أنا متزوجة و أسكن مع أهل زوجي مشكلتي معهم في الخادمة     أنا شاب متزوج ولدي مشكلة في المعاشرة الزوجية     أعاني منذ الصغر من الشذوذ الجنسي والأوهام     أنا متزوجة ولكن لا أحب الجماع     مشكلتي مع خطيبتي في تحديد موعد الزواج     زوجي كثير الكلام ولا يطبق شيئ مما يقول     أنا شاب عمري 22 سنة أشعر بالارتباك أمام الناس وأخشى مواجهتتم     متزوجة من 9 أشهر ولكن زوجي لا يشعرني بالحب     متزوجة ولكني لا أحس بأي مشاعر تجاه زوجي     نتعامل انا وزميلي في الجامعة على أننا أصدقاء ولكني أحبه    

 1504 - مصاب بالفوبيا

اجاب عليه   الأخصائي النفسي/رضا أحمد السيد موسى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  30/12/1428هـ

الإسـتشــارة

انا يا اخوتي اشعر بنوبات من تسارع في دقات القلب اثناء مواقف معينة مثل مجيء الضيوف او الغرباء بشكل عام عندما اكون في قاعة المحاضرة في الجامعة ويصاحب ذلك كله احمرارا في الوجه مع ارتفاع في درجة الحرارة وايضا لا احب ان اجتمع مع الناس لانني اخجل كثيرا وانا الان خاطب ولا استطيع ان اجلس مع خطيبتي الا بعد معاناة شديدة وهي تظن اني لا احبها ومن اعظم امنياتي في الحياة ان القي محاضرة امام زملائي كما هم يفعلون دونما احراج

الاجابة

أخي السائل .. حالتك تسمي بالفوبيا الاجتماعية وعلاجها سهل جداً ولكن هذا يتوقف على إرادتك في التخلص من تلك المخاوف، ويستخدم فيها العلاج السلوكي وهو عبارة عن:
1- مواجهة المواقف الاجتماعية مهما يحدث.
2- لا تفكر فيما يحدث لك قبل المواجهة.
3- لا تفكر فيما يحدث لك عند المواجهة.
4- لا تراقب ذاتك .
5- أعطي لنفسك الثقة ولا تردد كلمة إنني خجول وأخاف.
7- حاول أن تعبر عن مشاعرك تجاه من تحبهم أو الرفض أمام الأشياء التي لا ترغب فيها أو اتجاه الآخرين.
دعياً المولي لك بحسن التعبير عما في داخلك اتجاه ذاتك والآخرين.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   شقيق خطيبتى منحرف
    *   والدي ........مشكلتى
    *   أعتقد أني مريض بالرهاب
    *   مصاب بالدوالي
    *   تعرفت على شاب
    *   حبوب منع الحمل


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  حياء الأطفال

  الزوج البخيل

  لا أريد الزواج خوفاً من أن يعايرني لأني معاقة

  أفكار قهرية

  أرغب بطفل آخر وزوجتي ترفض ذلك !!

  البداية كانت عن طريق الإنترنت

  مشكلتي مع أختي أريد نصيحتها .. مالعمل!

  الخوف الإجتمـــاعي

  زوجي يضربني ضرباً شديداً وطلقني من أول شهر في الزواج

  أجبراني والداي على أبنة عمي

  تعرفت على فتاة تهددني بالانتحار إذا ما تركتها

  زوجي يعاملني بجفاء شديد

  الاصرار على النجاح

  زوجي عديم المشاعر ودائما ينعتني بالفشل والغباء

  اكتشفت أن زوجي شاذ جنسياً

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .