مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً     من فترة قصيرة تغيرت تصرفاتي واصبحت أتصرف كمراهق     مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري     مشكلتي مع ابني انه لا يقتنع برأيي أبداً     أنا ميسور الحال وأريد الزواج بثانية ولكن...     كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي    

 13826 -  دائما ما أضع يدي بشعري وأعبث به

اجاب عليه   الدكتورة/ غادة عبدالغفار
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  24-3-1436

الإسـتشــارة

أعاني من عادة سيئة أقوم بها يوميا وهي أني أضع دائما يدي بشعري وأعبث به خاصة أثناء المذاكرة أو الجلوس منفردة بغرفتي فانا استمتع بذلك كثيرا وذلك يسبب لي تساقط بشعري وهذا ما يزعجني كثيرا لكن المشكلة الأكبر انني ذات مرة وجدت حبة أسفل الرأس تقريبا وعبثت بها وتحولت لجرح وصرت اعبث بها دائما إلى أن اصبحت منطقتها خالية من الشعر وكلما تكونت قشرة على الجرح أقوم بتقشيرها واشعر بالراحة إذا أزلت تلك القشرة الخشنة الملمس ، أنا متضايقة جدا لذلك ولا أعلم كيف أتخلص من هذه العادة السيئة وقد حاولت مرارا أن لا أعبث بها لكني نجحت مرة وفشلت مرات .

الاجابة

عزيزتي أنت اكتسبت عادة سيئة ويجب أن تتعلمي التحكم بها والقضاء عليها تماما فما رأيك لو كلما شعرتي برغبة في ملامسة شعرك او الجزء الذي أصبتيه هذا اشغلي يدك في شيء آخر مثلاً شغل قص ولزق لصور أو كتابة أو رسم أو أي سلوك أنت تحبيه وتحكمي بعدم حدوث السلوك وتعلمي الاسترخاء للتحكم في أعصابك ولا تتوتري أو اغلقي عينيك وفكري في مكان تحبي التواجد به أمام بحر مثلا حتى تنتفي تلك الحالة وسوف تشفى المنطقة المصابة تلقائيا بعدها وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   لا أشك بزوجي ولكن أعاني من تأخره عن المنزل
    *   مشكلتي أني لدي وسواس أن حبيبتي تخونني مع إخوتي
    *   اولادي توأم عمر سنة ونصف كثيري الضرب لبعضهم
    *   متزوجة من 9 أشهر ولكن زوجي لا يشعرني بالحب
    *   نتعامل انا وزميلي في الجامعة على أننا أصدقاء ولكني أحبه
    *   متزوجة ولكني لا أحس بأي مشاعر تجاه زوجي


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  تعاملي مع ابنك على انه رجل

  احب فتاة ولا أعرف شعورها تجاهي

  شرود الذهن

  التأتأة في الكلام

  أنا وزوجي نعيش كالأصدقاء

  أريد الرجوع لخطيبتي لكن والدتي ترفض!

  اضطراب النطق

  ابني لديه مشكلة

  زوجي مريض بالاضطراب الوجداني ثنائي القطب

  طفلي كثير العناد ويحرجني أمام الآخرين

  زوجي إذا تقرب لأهله تغير

  تحــرش جنســي

  أعاني من الوحدة والحرمان

  اكتشفت ان زوجي على علاقة بفتاة اخرى ..

  ضعف الذاكرة و عض اليد

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .