حياتي أصبحت جافة جداً و مملة بسبب جفاء زوجي     أنا فتاتة عمري 19 سنة مشكلتي أن امي تعاتبني كثيراً ولا تهتم بهواياتي وأسلوبي     كيف أساعد طفل يمارس عادة أكل الأظافر     أنا عاطفية جداً أبكي كثيراً شوقاً لزوجي وأهلي     زوجي جامعي ولكن ليس لديه شخصية ولا ثقة بنفسه     اكتشف أنت زوجتي مضيفة شباب على أحد برامج التواصل الاجتماعي     خطيبتي اعترفت لي بأخطائها ولكني أحس بأنها تخفي منها شيئ     أشعر أني لا أطيق أهلي و أصدقائي نهائياً ولا أعرف لماذا     زوجي عصبي واكتشفت أنه أعاد علاقته مع حبيبته الأولى وهي متزوجة     زوجي يقول أنه يحبني ولا يستغني عني ولكني لا أشعر بالأمان معه    

 13826 -  دائما ما أضع يدي بشعري وأعبث به

اجاب عليه   الدكتورة/ غادة عبدالغفار
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  24-3-1436

الإسـتشــارة

أعاني من عادة سيئة أقوم بها يوميا وهي أني أضع دائما يدي بشعري وأعبث به خاصة أثناء المذاكرة أو الجلوس منفردة بغرفتي فانا استمتع بذلك كثيرا وذلك يسبب لي تساقط بشعري وهذا ما يزعجني كثيرا لكن المشكلة الأكبر انني ذات مرة وجدت حبة أسفل الرأس تقريبا وعبثت بها وتحولت لجرح وصرت اعبث بها دائما إلى أن اصبحت منطقتها خالية من الشعر وكلما تكونت قشرة على الجرح أقوم بتقشيرها واشعر بالراحة إذا أزلت تلك القشرة الخشنة الملمس ، أنا متضايقة جدا لذلك ولا أعلم كيف أتخلص من هذه العادة السيئة وقد حاولت مرارا أن لا أعبث بها لكني نجحت مرة وفشلت مرات .

الاجابة

عزيزتي أنت اكتسبت عادة سيئة ويجب أن تتعلمي التحكم بها والقضاء عليها تماما فما رأيك لو كلما شعرتي برغبة في ملامسة شعرك او الجزء الذي أصبتيه هذا اشغلي يدك في شيء آخر مثلاً شغل قص ولزق لصور أو كتابة أو رسم أو أي سلوك أنت تحبيه وتحكمي بعدم حدوث السلوك وتعلمي الاسترخاء للتحكم في أعصابك ولا تتوتري أو اغلقي عينيك وفكري في مكان تحبي التواجد به أمام بحر مثلا حتى تنتفي تلك الحالة وسوف تشفى المنطقة المصابة تلقائيا بعدها وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   اكتشفت أن زوجي تزوج غيري في بلد آخر
    *   امرأة طلبت الطلاق بالمحكمة أين يذهب الأبناء مع والدهم أم معها
    *   لا أشك بزوجي ولكن أعاني من تأخره عن المنزل
    *   أخواتي أنانيات لدرجة لا تتصورها وانا أكاد أنفجر لا أتحمل
    *   مشكلتي أني لدي وسواس أن حبيبتي تخونني مع إخوتي
    *   اولادي توأم عمر سنة ونصف كثيري الضرب لبعضهم


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  اكتشفت أن زوجي مدمن

  أعاني من برود عاطفي تجاه زوجي

  غيرة بين أطفالي

  كيف أعزز الثقة بيني وبين خطيبتي

  أخواتي لا يحترمونني ويتلفظون علي بألفاظ سيئة

  أعاني من الرهاب وأخشى مواجهة الناس

  زوجي يريد مني أن اترك صديقاتي

  أعاني الخوف من الموت

  أعـــــــانــي من الكبت

  زوجتي كثيرة الغضب ولأتفه الأسباب

  ســـرعة الانفعــــــال

  أشك ان زوجي يعاكس بالجوال

  زوجي يسافر كثيراً للخارج

  أميل الى العلوم النفسية والتربوية فهل اغير تخصصي؟

  ولدي كثير الحركه بشكل غير طبيعي..

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .