أعاني منذ الصغر من الشذوذ الجنسي والأوهام     أنا متزوجة ولكن لا أحب الجماع     مشكلتي مع خطيبتي في تحديد موعد الزواج     زوجي كثير الكلام ولا يطبق شيئ مما يقول     أنا شاب عمري 22 سنة أشعر بالارتباك أمام الناس وأخشى مواجهتتم     متزوجة من 9 أشهر ولكن زوجي لا يشعرني بالحب     متزوجة ولكني لا أحس بأي مشاعر تجاه زوجي     نتعامل انا وزميلي في الجامعة على أننا أصدقاء ولكني أحبه     زوجتي تحس بضيقة أثناء الجماع في المنزل     أنا في ال 20 من عمري أشعر بشعور غريب لا أعرف وصفه    

 13773 - أحس بالرهبة عند إلقاء محاضرة أو القراءة أمام زملائي

اجاب عليه   الدكتور/ علي العزازمة
التصنيف /إستشارات مهنية
التاريخ  8-3-1436

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. .مشكلتي باختصار هي أنني أجد صعوبة كبيرة في العمل عندما يطلب مني إلقاء محاضرة أو حتى القراءة أمام زملائي من ورقة أمامي. مع العلم أنني كنت ايام الدراسة من أنشط المشاركين في حصص القراءة والإذاعة المدرسية ولكن فجأة في إحدى المرات أصبت بهذه الحالة ولم أستطع إكمال القراءة أمام الطلاب. .ومن يومها إذا طلب مني أن أقرأ أو اعبر أمام الطلاب أو أي أحد تبدأ نبضات قلبي بالخفقان السريع جداً وابدأ بالارتجاف الشديد مع التعرق مما تسبب في تدني مستواي الدراسي والوظيفي بدرجة كبيرة. ..هل هناك توصيف أو علاج لحالتي .

الاجابة

أخي الفاضل ما تعاني منه هو الفوبيا والخوف الاجتماعي وهي حالة تصيب الفرد في موقف أمام الآخرين وبالممارسة تخف تلك الحالة وتتعود على الالقاء والشرح وما أحوج مدارسنا لتدريب الطلاب على تلك المهارات ؟ وإليك بعض النصائح :
1. استحضر القوة والشجاعة في نفسك .
2. حضر الموضوع الذي تنوي شرحه جيداً .
3. تدرب على الموضوع أمام آخرين في البيت .
4.لا تقم بالقراءة الحرفية أمام الآخرين حاول الشرح .
5. بما أنك حضرت وتفهم موضوعك وتريد الحصول على النجاح في المقرر فالله سوف يساعدك على ذلك وأعلم بأنها فترة ارتباك في البداية فقط وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أعاني منذ الصغر من الشذوذ الجنسي والأوهام
    *   أنا متزوجة ولكن لا أحب الجماع
    *   مشكلتي مع خطيبتي في تحديد موعد الزواج
    *   زوجي كثير الكلام ولا يطبق شيئ مما يقول
    *   أنا شاب عمري 22 سنة أشعر بالارتباك أمام الناس وأخشى مواجهتتم
    *   ابني عمره7سنوات ونصف كان عاديا ولكنه بدأ يتغير


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  حياء الأطفال

  الزوج البخيل

  لا أريد الزواج خوفاً من أن يعايرني لأني معاقة

  أفكار قهرية

  أرغب بطفل آخر وزوجتي ترفض ذلك !!

  البداية كانت عن طريق الإنترنت

  مشكلتي مع أختي أريد نصيحتها .. مالعمل!

  الخوف الإجتمـــاعي

  زوجي يضربني ضرباً شديداً وطلقني من أول شهر في الزواج

  أجبراني والداي على أبنة عمي

  تعرفت على فتاة تهددني بالانتحار إذا ما تركتها

  زوجي يعاملني بجفاء شديد

  الاصرار على النجاح

  زوجي عديم المشاعر ودائما ينعتني بالفشل والغباء

  اكتشفت أن زوجي شاذ جنسياً

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .