زوجي لايتحمل ان اخالفه الراي ويستند الى راي اخواته بشكل غير طبيعي ..     أشتكي من الوحدة والاكتئاب بعد فراق أعز صديقات عمري التي تزوجت وقطعت الصلة بيننا...     أنا عصبية وأولادي لا يسمعون كلامي و زوجي لا يساعدني في التربية والتدريس ...     بنتي تشتكي من ألم في العين وضيق في الصدر وصداع قوي - كما أنها ترى الأشباح أحياناً ...     مشكلتي أعاني من التأتأة في الكلام ولارتباك وعدم الوضوح أحياناً.     أنا عصبية جداً و أحس بالوحدة والفراغ العاطفي كما تراودني فكرة الانتحار أحياناً...     حاسة أني تعيسة بسبب خلافي مع زوجي الذي ينتقدني كثيراً على كل شي ...     مشكلتي أعاني من وسواس شديد لدرجة أنه أثر على حياتي الاجتماعية - أرجوكم ساعدوني ...     عندي وساوس تجاه خطيبتي بخصوص مراسلتها مع احدا صديقاتها على وسائل التواصل     زوجي يسمعني كلام جارح ويحرجني كثيراً مع أنه يحبني و أعرف أن قلبه طيب - فكيف أتعامل معه ؟    

 13728 - أريد التخلص من حالة العجز واليأس

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /التعليمية
التاريخ  19-2-1436

الإسـتشــارة

لا أجيد المقدمات لكن أنا هذه آخر سنة لي في الثانوية ولابد من الاجتهاد والمثابرة ومن بداية العام وأنا مجتهدة ودرجاتي مرتفعة ولكن هذه المشكله تصيبني في نهاية السنه تبدأ درجات بالهبوط تدرجياً وفي الاختبار النهائي لا أطيق المذاكرة وبنفس الوقت اجبر نفسي عليها فأجد نفسي متملله فأنا لا أدع سوء نفسيتي يسيطر علي بالإجبار ولكن اتملل افقد الأمل وهذه السنة اريد أن احصل على علامات كاملة افتقد الشعور ذاك الذي يجعلني أنهي كل ما لدي بل أريد أن اجتهد وأسهر على الكتب كالمتفوقين لكني عاجزة افتقد الحب فأنا اجبر نفسي وأنا كارهه افتقد الحماسه فاشعر بالتعب لا أعلم هل طبيعة المذاكره ترهقني عندما اذاكر ارفع صوتي عالياً لدرجة أن الجيران يسمعوا وأنا واقفة وبيدي الكتاب وامشي وأدور في الغرفة إلى أن اتعب وأرمي الكتاب وأنام هذه اخر السنه أتمنى لو استطيع الاستمتاع بالمذاكرة كالسابق أشعر بالعجز والتعب النفسي والجسدي فكرت بالجلوس بدلاً من المشي أثناء المذاكرة كذلك ارهقني أشعر لا رغبة لي بشيء فقط الاستلقاء على السرير وتخيل عالم جديد وبقصة جديدة أو كأني استطيع وأنا لا استطيع كيف اتخلص من عجز واليأس والحالة الكئيبة التي أنا فيها وأبدأ بدخول الجولة بالحماس وبروح النصر أحياناً أشعر بالعجز مثلاً أفكر أن أنهي الكتاب كاملاً اليوم فأقوم وأنهي نصفه أشعر بتعب استريح ثم افتح الكتاب لا أريد المذاكرة بعد الاستراحة فأفكر لو أن لم استرح لإنهائه كاملاً ولكن المناهج طويلة تدفعني لأستريح اقصد اتوقف لكي احصل على درجات كاملة لابد من إنهاء مادتين في يوم أرجو الرد سريعاً وشكراً .

الاجابة

السلام عليكم الموضوع بسيط ويتلخص فى الآتي:عمل جدول للمذاكرة نلتزم به وهذا أهم شيء تحديد موضوع المذاكرة وليست الكتاب بالكامل أو نصفه.نقرأ الموضوع جيداً ونحدد النقاط الهامة لحفظها ولا نتعجل إنهاء المنهج على طريقة قراءة الصحف ونوهم أنفسنا أننا ذاكرنا وكما نسمع كثيراً لقد راجعت المنهج 5 أو 8 مرات فالعبرة باستيعاب المنهج حتى ولو ذاكرت المنهج مرة واحدة وليس بعدد مرات القراءة لا فائدة منها وبالتوفيق إن شاء الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   ابني شديد الخوف لا أستطيع الذهاب لأي مكان بدونه
    *   أعاني من خوف شديد من الموت ولا استمتع بالحياة مثل الناس
    *   استعمل دواء لعلاج الاكتئاب واستعمل دواء لعلاج الرهاب لكن ليست هناك نتيجة
    *   أنا بنت تزوجت لمدة 8 شهور وكان زواج عن حب ولكننا انفصلنا و انعدمت عندي الأحلام والطموحات
    *   زوجتي سبتني وشتمتني ومصرة على الطلاق
    *   أنا دكتور بيطري حاصل على الماجستير ناجح في عملي أعاني من التردد فقط في اختيار شريكة حياتي


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أعاني من وسواس شديد في الطهارة

  ضعيف جداً مع إنه يمتلك جسم كبير

  أُكن مشاعر لشخص اكبر مني بـ13 سنة, ماذا افعل؟

  زوجتي لا تثق فيني ونادمة على الارتباط بي

  زوجي ابتلي بالشرب ماذا افعل..

  الخـوف من التجمعـات

  لا أشعر بالسعادة والاستقرار في حياتي الزوجية

  علاقتي مقطوعة مع زوجي منذ سنتين

  زوجي خائن ومتحرش

  اكره الجماع وأصاب بالحزن بمجرد تذكره

  زوجي توفي

  هـــل هنــاك حـق للأب أن يحلف علي

  اعاني من حالة اكتاب و فراغ كبير!

  أعاني من الشك و فقدان الثقة بالنفس

  ابنتي عنيدة وغير مطيعة

توفر المؤسسات الاجتماعية المعنية برعاية الأيتام متطلبات الحياة الكريمة لهم .
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .