ابني يعض يده ويأكل أظافره ويرفع صوته كتيراً     ارتبطت بفتاة وتركتني لأنها لا تحبني وكانت معجبة فقط     حالة امي النفسية متدهورة للاسوء ومتقلبة المزاج     أفكر بترك تخصصي والالتحاق بما يناسب طموحي وأهدافي     أعاني من تغير المزاج المفاجئ     مشكلتي هي الخجل أو الخوف من الغرباء     لا يوجد انسجام ولا تكافؤ في التعليم بيني وبين زوجتي     أعاني من سفر زوجي الدائم وإهماله لتربية الأطفال     ابني عصبي جداً ويرد بشكل غير لائق     أريد علاجاً للرهاب الاجتماعي    

 13728 - أريد التخلص من حالة العجز واليأس

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /التعليمية
التاريخ  19-2-1436

الإسـتشــارة

لا أجيد المقدمات لكن أنا هذه آخر سنة لي في الثانوية ولابد من الاجتهاد والمثابرة ومن بداية العام وأنا مجتهدة ودرجاتي مرتفعة ولكن هذه المشكله تصيبني في نهاية السنه تبدأ درجات بالهبوط تدرجياً وفي الاختبار النهائي لا أطيق المذاكرة وبنفس الوقت اجبر نفسي عليها فأجد نفسي متملله فأنا لا أدع سوء نفسيتي يسيطر علي بالإجبار ولكن اتملل افقد الأمل وهذه السنة اريد أن احصل على علامات كاملة افتقد الشعور ذاك الذي يجعلني أنهي كل ما لدي بل أريد أن اجتهد وأسهر على الكتب كالمتفوقين لكني عاجزة افتقد الحب فأنا اجبر نفسي وأنا كارهه افتقد الحماسه فاشعر بالتعب لا أعلم هل طبيعة المذاكره ترهقني عندما اذاكر ارفع صوتي عالياً لدرجة أن الجيران يسمعوا وأنا واقفة وبيدي الكتاب وامشي وأدور في الغرفة إلى أن اتعب وأرمي الكتاب وأنام هذه اخر السنه أتمنى لو استطيع الاستمتاع بالمذاكرة كالسابق أشعر بالعجز والتعب النفسي والجسدي فكرت بالجلوس بدلاً من المشي أثناء المذاكرة كذلك ارهقني أشعر لا رغبة لي بشيء فقط الاستلقاء على السرير وتخيل عالم جديد وبقصة جديدة أو كأني استطيع وأنا لا استطيع كيف اتخلص من عجز واليأس والحالة الكئيبة التي أنا فيها وأبدأ بدخول الجولة بالحماس وبروح النصر أحياناً أشعر بالعجز مثلاً أفكر أن أنهي الكتاب كاملاً اليوم فأقوم وأنهي نصفه أشعر بتعب استريح ثم افتح الكتاب لا أريد المذاكرة بعد الاستراحة فأفكر لو أن لم استرح لإنهائه كاملاً ولكن المناهج طويلة تدفعني لأستريح اقصد اتوقف لكي احصل على درجات كاملة لابد من إنهاء مادتين في يوم أرجو الرد سريعاً وشكراً .

الاجابة

السلام عليكم الموضوع بسيط ويتلخص فى الآتي:عمل جدول للمذاكرة نلتزم به وهذا أهم شيء تحديد موضوع المذاكرة وليست الكتاب بالكامل أو نصفه.نقرأ الموضوع جيداً ونحدد النقاط الهامة لحفظها ولا نتعجل إنهاء المنهج على طريقة قراءة الصحف ونوهم أنفسنا أننا ذاكرنا وكما نسمع كثيراً لقد راجعت المنهج 5 أو 8 مرات فالعبرة باستيعاب المنهج حتى ولو ذاكرت المنهج مرة واحدة وليس بعدد مرات القراءة لا فائدة منها وبالتوفيق إن شاء الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   مشكلتي هي الخجل أو الخوف من الغرباء
    *   أعاني من سفر زوجي الدائم وإهماله لتربية الأطفال
    *   لا يوجد انسجام ولا تكافؤ في التعليم بيني وبين زوجتي
    *   أهدافي وطموحاتي غير واضحة وفقدت الثقة بنفسي
    *   أعاني من الوساوس أثناء الصلاة
    *   أعاني من كثرة الوساوس والأفكار القهرية


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  اشعر أنني غير مستقرة في حياتي

  زوجي حساس جداً

  زوجي لا يشاركني أفكاره وخططه المستقبلية

  معاناة نفسية

  رسالة الماجستير

  تزوجنـي بغيــر علــم أهلـه !

  خطيبي لا يعترف بخطئه ويخاصمني لأتفه الأسباب

  حياتي معقدة افتقدت للسعادة وأفكر بالانتحار

  التعامل مع الطفل

  أهلي يعاملونى مثل الاطفال !

  تم الاعتداء علي عندما كنت صغيرة وأخاف أن أكون قد فقدت عذريتي

  الاهتمام بالنظافة

  إهمال الزوجة الثانية وأبناءها

  عانيت من اكتئاب ما بعد الولادة

  أشك في عدم وجود غشاء البكارة

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .