لا أستتطع أن أنسى ذكريات بيتنا القديم أرجو المساعدة     أعاني من الاكتئاب و الوسواس القهري بسبب ضغط من والدتي لترك حبيبي     أعاني من خلاف دائم بين أمي وزجتي ماذا أفعل؟     زوجي مشغول بجواله طول الوقت ولا يهتم بي     أنا أم لثلاث أطفال أعاني من عصبية شديدة وتقلب في المزاج     زوجي انسان بسيط لدرجة أنه لا يميز سخرية الآخرين منه     مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر    

 1366 - أشعر بضيق شديد وحزن

اجاب عليه   الدكتور / إبراهيم بن حمد النقيثان
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  28/3/1429هـ

الإسـتشــارة

اعاني من حزن شديد جدا وأخاف أن يأتيني هذا الحزن فأبكي ولا اعلم سبب للبكاء وأجد في صدري ضيق فظيع بالأضافة إلى طفش ورغبة في النوم حتى لا أشعر باي شئ أود أن أصنع شيئا مهم ولا أدري ماذا افعل ؟؟!! أجيبوني بالله عليكم

الاجابة

أختي الكريمة.. يظهر من عرضك للمشكلة أنك تعانين من الاكتئاب، وهو ينتج – أعني الاكتئاب النفسي – من عوامل بيئية اجتماعية، كالمرور بالخبرات المؤلمة المفاجئة والحادة كموت عزيز أو مرضه مثلاً، وقد ينتج من إصابة المرء بمرض مزمن مع قلة إيمان، مما يقود المرء إلى اليأس والقنوط، وقد ينتج من تراكم الإحاطات والإخفاقات المتكررة في عالم الفرد، وقد يكون نتيجة العيش وسط أسري تكثر فيه المشاحنات العائلية أو مرض أحد أفراد الأسرة بأمراض مزمنة أو خطيرة مثلاً..
أما عن العلاج فيتخذ صوراً عدة، منها العلاج النفسي والذي يقوم على جلسات تتضمن تبصير الفرد بأسباب المشكلة مع تعزيز الخطوات للتغلب على مصدر المشكلة، ومن العلاج أيضا العلاج الإيحائي والجماعي والمهني، حيث يشجع الفرد على التفاعل مع أفراد يعانون نفس معاناته، وكذلك تشجيعه على ممارسة حياته الطبيعية، والنظر للحياة بمنظار آخر قائم على التفاعل والتفاؤل.
كما أن هناك علاجاً اجتماعياً من دراسة البيئة الاجتماعية للفرد، سواء من جانب الأسرة أو المؤثرات الاجتماعية والاقتصادية والثقافية المرتبطة بالأسرة، ومن ثم العمل على تصحيح هذه المؤثرات، وتهيئة أسباب التكيف الاجتماعي وإخراجه من عزلته، وذلك بإحاطته بمجموعة من الأصدقاء وممارسة النشاطات الثقافية والاجتماعية ونحوها.
كما أن هناك علاجاً دوائياً لكنه ليس العلاج الأمثل، ويلجأ إليه في حالة ازدياد المشكلة كالنارديل والبادنيت وغيرها.
ويمكن للأخت الكريمة مراجعة اختصاصية نفسية، وكذلك مراجعة عيادة طبية نفسية.
أسأل الله لك مما أنت فيه فرجاً ومخرجا.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   قطعت علاقتي مع شاب على الانترنت وأخاف ان يعرفني
    *   هل استطيع ان اراسل الدكتور النفسي
    *   ابني خرج من دورة المياة وهو حالق وجهه كاملاً
    *   أمي بين الفترة والأخرى تحلم أحلاماً غريبة
    *   سلوك الغيبة !!
    *   كيف أتعامل مع زوجي ؟!


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  عاشرته 15 عاماً ويريد تركها

  أخــاف من التجمعات وعـدم الثقة بالنفس

  لا أستطيع ترك العادة السرية

  أعاني من الاكتئاب وفقدت ثقتي بنفسي

  أشعر بالضيق وأريد ان استعيد علاقتي بصديقتي

  اعانى من خجل شديد

  تعبت من زوجي لأنه عديم الشخصية والمسؤولية

  أعاني من الخوف من الغرباء

  العناد و الامراض النفسية

  كيف أتحكم بالغيرة التي تكاد تحطم حياتي

  ابنتي تخاف جدا من الصوت المرتفع

  ابني لديه خوف شديد

  زوجتي تطلب الجماع فقط لأجل مصلحة شخصية

  كرهت زوجتي بسبب تصرفات والدها

  أختي ترفض التحدث في الفصل

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .