لا أثق في نفسي وأخاف أن أخيب آمال أهلي بي     زوجتي تريد أن تعمل وأنا أريدها أن تتفرغ لتربية الأبناء     ابنتي تستخدم برامج التواصل الاجتماعي لساعات طويلة     أمارس العادة السرية وأخاف من تأثيرها في المستقبل     أشاهد الأفلام الإباحية ومهمل في أداء الصلاة     أعاني من الخوف الشديد وضعف الثقة في النفس     صديقي تزوج بامرأة أخرى ولا يزال يتواصل معي     يقولون بأنني لئيمة ويتهموني بالغيرة والكره لأختي     ابني لايخاف مني ولايسمع كلامي ولايخشى الضرب     زوجي عصبي وعنيد وأعاني من إهماله الشديد    

 1366 - أشعر بضيق شديد وحزن

اجاب عليه   الدكتور / إبراهيم بن حمد النقيثان
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  28/3/1429هـ

الإسـتشــارة

اعاني من حزن شديد جدا وأخاف أن يأتيني هذا الحزن فأبكي ولا اعلم سبب للبكاء وأجد في صدري ضيق فظيع بالأضافة إلى طفش ورغبة في النوم حتى لا أشعر باي شئ أود أن أصنع شيئا مهم ولا أدري ماذا افعل ؟؟!! أجيبوني بالله عليكم

الاجابة

أختي الكريمة.. يظهر من عرضك للمشكلة أنك تعانين من الاكتئاب، وهو ينتج – أعني الاكتئاب النفسي – من عوامل بيئية اجتماعية، كالمرور بالخبرات المؤلمة المفاجئة والحادة كموت عزيز أو مرضه مثلاً، وقد ينتج من إصابة المرء بمرض مزمن مع قلة إيمان، مما يقود المرء إلى اليأس والقنوط، وقد ينتج من تراكم الإحاطات والإخفاقات المتكررة في عالم الفرد، وقد يكون نتيجة العيش وسط أسري تكثر فيه المشاحنات العائلية أو مرض أحد أفراد الأسرة بأمراض مزمنة أو خطيرة مثلاً..
أما عن العلاج فيتخذ صوراً عدة، منها العلاج النفسي والذي يقوم على جلسات تتضمن تبصير الفرد بأسباب المشكلة مع تعزيز الخطوات للتغلب على مصدر المشكلة، ومن العلاج أيضا العلاج الإيحائي والجماعي والمهني، حيث يشجع الفرد على التفاعل مع أفراد يعانون نفس معاناته، وكذلك تشجيعه على ممارسة حياته الطبيعية، والنظر للحياة بمنظار آخر قائم على التفاعل والتفاؤل.
كما أن هناك علاجاً اجتماعياً من دراسة البيئة الاجتماعية للفرد، سواء من جانب الأسرة أو المؤثرات الاجتماعية والاقتصادية والثقافية المرتبطة بالأسرة، ومن ثم العمل على تصحيح هذه المؤثرات، وتهيئة أسباب التكيف الاجتماعي وإخراجه من عزلته، وذلك بإحاطته بمجموعة من الأصدقاء وممارسة النشاطات الثقافية والاجتماعية ونحوها.
كما أن هناك علاجاً دوائياً لكنه ليس العلاج الأمثل، ويلجأ إليه في حالة ازدياد المشكلة كالنارديل والبادنيت وغيرها.
ويمكن للأخت الكريمة مراجعة اختصاصية نفسية، وكذلك مراجعة عيادة طبية نفسية.
أسأل الله لك مما أنت فيه فرجاً ومخرجا.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   قطعت علاقتي مع شاب على الانترنت وأخاف ان يعرفني
    *   هل استطيع ان اراسل الدكتور النفسي
    *   ابني خرج من دورة المياة وهو حالق وجهه كاملاً
    *   أمي بين الفترة والأخرى تحلم أحلاماً غريبة
    *   سلوك الغيبة !!
    *   كيف أتعامل مع زوجي ؟!


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  ابنتي في صراع داخلي بيني وبين أهل زوجي

  أعاني من الخوف الشديد من الموت

  أخــاف من الليــل والمطــر

  زوجتي ذهبت إلى بيت اهلها ولا تود الرجوع

  أخي الاصغر انطوائي

  متزوجه من 11 سنة طباع زوجي تتعبني دائما

  لا استطيع السيطرة على أفكاري

  ضعف الثقة بالذات ورهاب اجتماعي

  أعيـش حالة فراغ عــاطفي

  اتقيأ كل ما تعرضت لخوف

  أعاني من قل في الحيوانات المنوية

  دخلت قسم الانجليزي عن رغبة شديده..لكن...

  وزن زوجي الزائد يسبب لي النفور أثناء الجماع

  لا أستطيع الوقوف امام الناس والتحدث اليهم

  هل هناك دواء للتأتأة

هل تعتقد أن التلوث البيئي يمثل مشكلة في المجتمعات العربية؟
نعم
لا
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .