لا أستتطع أن أنسى ذكريات بيتنا القديم أرجو المساعدة     أعاني من الاكتئاب و الوسواس القهري بسبب ضغط من والدتي لترك حبيبي     أعاني من خلاف دائم بين أمي وزجتي ماذا أفعل؟     زوجي مشغول بجواله طول الوقت ولا يهتم بي     أنا أم لثلاث أطفال أعاني من عصبية شديدة وتقلب في المزاج     زوجي انسان بسيط لدرجة أنه لا يميز سخرية الآخرين منه     مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر    

 13574 - أعاني من نوبات هلع وخوف من الموت

اجاب عليه   الدكتور/ علي العزازمة
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  11-1-1436

الإسـتشــارة

أنا أعاني من نوبات هلع تأتيني منذ أربع شهور احسست بخفقان وعدم القدرة على التنفس وظننت أنني سأموت وأصبح كل تفكيري بالموت والخوف منه أصبحت اصلي والحمد لله لكن كل ما أنوي اقرا قرآن احس بضيق وأن نفسي ينقطع وأحلام وكوابيس وأفسرها بتشاؤم ويأتيني هذا الاحساس من الحين للآخر ولا استطيع أن استمتع بحياتي وأقول في نفسي أن الحلم المحزن من الشيطان هل هذا صحيح وماذا أفعل ويا ليت اعرف أين أجد الإجابة .

الاجابة

أختي الفاضلة
هذه النوبات لابد لها من سبب ما هي أسبابها برأيك ؟ ماذا حصل معك ؟ مارسي الصلاة والاستغفار والذكر وضعي أهداف لك في الحياة تستطيعين تحقيقها وحدثي نفسك بإيجابية وأجعلي ثقتك بالله ولا تخافي , غيري أفكارك بأخرى مناسبة لك رفهي عن نفسك وتواصلي مع الناس لاتخافي فالمستقبل بيد الله وأنت تقومين بما تستطيعين فعله ؛ ولا تقلقي عيشي حياة طبيعية وفقك الله




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أعاني من خلاف دائم بين أمي وزجتي ماذا أفعل؟
    *   زوجي مشغول بجواله طول الوقت ولا يهتم بي
    *   أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً
    *   مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري
    *   أنا شاب متزوج ولدي مشكلة في المعاشرة الزوجية
    *   أعاني منذ الصغر من الشذوذ الجنسي والأوهام


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  عاشرته 15 عاماً ويريد تركها

  أخــاف من التجمعات وعـدم الثقة بالنفس

  لا أستطيع ترك العادة السرية

  أشعر بالضيق وأريد ان استعيد علاقتي بصديقتي

  أعاني من الاكتئاب وفقدت ثقتي بنفسي

  اعانى من خجل شديد

  تعبت من زوجي لأنه عديم الشخصية والمسؤولية

  أعاني من الخوف من الغرباء

  العناد و الامراض النفسية

  كيف أتحكم بالغيرة التي تكاد تحطم حياتي

  ابنتي تخاف جدا من الصوت المرتفع

  ابني لديه خوف شديد

  زوجتي تطلب الجماع فقط لأجل مصلحة شخصية

  كرهت زوجتي بسبب تصرفات والدها

  أختي ترفض التحدث في الفصل

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .