أنا فتاة عمري 24 وتقدم لخطبتي رجل مطلق وله ولد     انا فتاة في ال 20 من عمري أحس باحساس غريب     بنتي عمرها سنتين و 4 شهور تحب القطط وتبكي منها     اكتشفت أن زوجي تزوج غيري في بلد آخر     امرأة طلبت الطلاق بالمحكمة أين يذهب الأبناء مع والدهم أم معها     أخواتي أنانيات لدرجة لا تتصورها وانا أكاد أنفجر لا أتحمل     لا أشك بزوجي ولكن أعاني من تأخره عن المنزل     هل الزوجة هي السبب الرئيسي في تغير الرجل بعد الزواج ؟     أحب زميلي بالجامعة و أرى فيه فارس أحلامي     انصدمت من زوجي بسبب أنه يتناول حبوب    

 13406 - أشعر بالقلق والخجل عند التعامل مع الناس

اجاب عليه   الدكتورة/ غادة عبدالغفار
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  2-10-1435

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا ابلغ من العمر 24 عاماً ومتزوجة ومؤخراً أصبح عندي نوع من القلق عند التعامل مع الناس وخجل أيضاً مع العلم أني كنت في صغري لست خجولة لهذه الدرجة وأصبحت عندما اتواجد في أماكن مزدحمة قليلة التهوية تحدث لي حالة من الحرارة الشديدة في جسمي مع شعور بصعوبة في التنفس وأشعر أني اريد الخروج بأي طريقة من المكان رغم أن المكان يمكن أن لا يكون بهذا السوء. اريد أن اعرف ما هو علاج هذه الحالة وكيف اخلص نفسي منها ؟ ولكم جزيل الشكر .

الاجابة

عزيزتي أكيد أنك تعرضت لموقف آثار قلقك وتوترك مما نتج عنه رهبة ومخاوف من الناس والتواجد في أماكن مزدحمة فعليكي أن تواجهي تلك المخاوف وتتحكمي بقلقك حتى ? يعيق حياتك في الفترة الراهنة وباشري حياتك بشكل مباشر وحاولي التحكم بقلقك واقرأي عن تلك الأعراض وطرق الاسترخاء لتواجهي تلك المخاوف وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   اكتشفت أن زوجي تزوج غيري في بلد آخر
    *   امرأة طلبت الطلاق بالمحكمة أين يذهب الأبناء مع والدهم أم معها
    *   لا أشك بزوجي ولكن أعاني من تأخره عن المنزل
    *   أخواتي أنانيات لدرجة لا تتصورها وانا أكاد أنفجر لا أتحمل
    *   مشكلتي أني لدي وسواس أن حبيبتي تخونني مع إخوتي
    *   اولادي توأم عمر سنة ونصف كثيري الضرب لبعضهم


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  تحمل مسؤولية الأسرة

  حادث يؤرق حياتي

  بيتنا مسكون بالجن

  فتـاة أحـلامي

  أختي تحادث شاباً

  أعاني من حالة نفسية بسبب الوضع المادي السيئ لزوجي

  تعبت من الحياة لا أدري لما ذا أعيش

  الصراعات الأسريه

  طالب بكلية الطب وجائني عرض وظيفي من أحد الشركات هل أترك الكلية أم ماذا أفعل ؟

  مشكلتي هي تفكيري الدائم وتعلقي الشديد بزوجي

  أعصابي تنهار وأريد الطلاق من زوجي

  أريد نسيان المــاضـي

  أصبحت لا أثق بأحد ولا أشعر بلذة الحياة

  ابني يتخيل أشياء غير حقيقة ويخاف منها

  أختي متزوجة من شخص مصاب بالمازوخية الجنسية

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .