ابني عنيد جداً وعصبي ويضرب كل من حوله     أنا شخصية قلقة جداً ودقيقة وأثر ذلك على حياتي     استخدم دواء للاكتئاب ولا أجد اي تحسن في حالتي     زوجي يتأخر عن المنزل وينام في غرفة منفصلة     مشكلتي أني أكذب وأقوم بأشياء كثيرة خاطئة     اشعر بالغدر وعدم الأمان مع زوجي     زوجي يحب السيطرة ولا يريد الخروج للتنزه     تقدمت لوظيفة وطلبوا مني حلق اللحية     أخاف من الموت وفقدت الشعور بالفرح     ابنتي تتعصب بسرعة وترفع صوتها جداً    

 13406 - أشعر بالقلق والخجل عند التعامل مع الناس

اجاب عليه   الدكتورة/ غادة عبدالغفار
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  2-10-1435

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا ابلغ من العمر 24 عاماً ومتزوجة ومؤخراً أصبح عندي نوع من القلق عند التعامل مع الناس وخجل أيضاً مع العلم أني كنت في صغري لست خجولة لهذه الدرجة وأصبحت عندما اتواجد في أماكن مزدحمة قليلة التهوية تحدث لي حالة من الحرارة الشديدة في جسمي مع شعور بصعوبة في التنفس وأشعر أني اريد الخروج بأي طريقة من المكان رغم أن المكان يمكن أن لا يكون بهذا السوء. اريد أن اعرف ما هو علاج هذه الحالة وكيف اخلص نفسي منها ؟ ولكم جزيل الشكر .

الاجابة

عزيزتي أكيد أنك تعرضت لموقف آثار قلقك وتوترك مما نتج عنه رهبة ومخاوف من الناس والتواجد في أماكن مزدحمة فعليكي أن تواجهي تلك المخاوف وتتحكمي بقلقك حتى ? يعيق حياتك في الفترة الراهنة وباشري حياتك بشكل مباشر وحاولي التحكم بقلقك واقرأي عن تلك الأعراض وطرق الاسترخاء لتواجهي تلك المخاوف وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   لا أشك بزوجي ولكن أعاني من تأخره عن المنزل
    *   زوجي يتأخر عن المنزل وينام في غرفة منفصلة
    *   مشكلتي أني أكذب وأقوم بأشياء كثيرة خاطئة
    *   اشعر بالغدر وعدم الأمان مع زوجي
    *   ليس لدي أي هدف أو طموح في حياتي
    *   العلاقات بين الجنسين عن طريق الانترنت


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  كيف أحب زوجتي من جديد وأعود لحياتي السابقه؟

  ابنتي لا تسمع الكلام وترفض النوم بمفردها

  مشكلتي هي تعلقي بزوجي وتفكيري الزائد به

  اعانى من احلام اليقظة

  اعاني من فراااااااغ كبير بحياتي

  أريد التقدم لخطبة فتاة ولكنني متردد

  التبول اثناء النوم

  الخوف و الاكتئاب

  تأتيني ضيقة ورغبة بالبكاء

  زوجي لا يكلمني ولا يجامعني بحجه تصرفاتي معه

  زوجتي تطلب الطلاق بدون أي سبب

  مشكلتي انى خجولة جدا

  حياء الأطفال

  والدي يشاهد الأفلام الإباحية بكثرة

  الغيرة

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .