مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً     من فترة قصيرة تغيرت تصرفاتي واصبحت أتصرف كمراهق     مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري     مشكلتي مع ابني انه لا يقتنع برأيي أبداً     أنا ميسور الحال وأريد الزواج بثانية ولكن...     كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي    

 1328 - ســـرعة الانفعــــــال

اجاب عليه   الأخصائي النفسي/رضا أحمد السيد موسى
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  19/4/1427هـ

الإسـتشــارة

سلام الله عليكم ورحمه الله وبركاته
أردت أن أسألكم سؤال وأفيدوني بذلك
أنامتزوجه وأحب زوجي كثيرا وهو يعرف ذلك ولكن مشكلتي عصبيتي وشديدة الغيره عليه اني سريعه الانفعال مع أي شخص كان وكل المشاكل من بيننا تافه بسبب حبي له و الغيره عليه ودائما أطلب منه الأنفصال ورغم كل الذي أفعله لم يقل لي أي كلمه ومتحمل لأنه طيب القلب نعم طيب جدا جدا وأعترف اني لم أقدر هذا الشي ولكن ماذا أفعل أعطوني حل وهذ ثاني زوج لي وأحبه أكثر من الاول ولم أجدهذه الطيبه من الاول أفيدوني كيف أبعد هذه الغيره والعصبيه أرجو الرد بأسرع وقت .الله يحفظكم

الاجابة

أختي السائلة..
هداك الله وثبت قلبك على اليقين والإيمان.
أما عن مشكلة سرعة الانفعال وشدة الغيرة على زوجك قد يكون له نتائج سلبية على علاقتك مع زوجك، وقد تتحول طيبة الزوج إلى الانتقام. فحاولي قدر الإمكان أن تتخلصي من تلك العادة السيئة عن طريق:
1 – التعبير الواضح والصريح للزوج من المشاعر وتفريغ شحنة الحب التي تكنيها إليه بالاهتمام بكل شيء يحبه.
2 – تذكري دائماً أن الانفعال الشديد يؤدي إلى الوقوع في الخطأ، يقول أحمد شوقي أمير الشعراء:
ما لي غضبت فضاع الأمر من يدي
والأمر يخرج من يد الغضـــبان
3 – عند الانفعال والخوف من أن تستثار أعصابك عليكي بأن تأخذي نفس عميق للداخل وإخراجه ببطء.
4 – حاولي قدر الإمكان تغيير وضعك إذا كنتِ جالسة فقفي أو امشي.
5 – تغيير مكانك التي تجلسين فيه.
6 – التفكير في وقت الهدوء كم مرة انفعلت ووقعت في سوء التصرف.
7 – تذكري دائماً أن الله جعل لكل إنسان طاقة وعلى الإنسان أن يوزعها كيفما شاء. لا تركزي طاقتك على زوجك فقط، هناك من الأعمال الدينية والدنيوية التي تفيدك.
8 – لا تجعلي الغيرة تدمر حياتك مثل الدبة التي قتلت صاحبها.
9 – اعطي زوجك الحب والحنان والثقة في نفسه، ولا تجعلي الفكر الشيطاني يسيطر عليك بما يسمى الغيرة.
داعياً المولى لكي باستقرار حياتكما إن شاء الله.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   شقيق خطيبتى منحرف
    *   والدي ........مشكلتى
    *   أعتقد أني مريض بالرهاب
    *   مصاب بالدوالي
    *   تعرفت على شاب
    *   حبوب منع الحمل


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  هل اصارح زوجي الجديد

  زوجي مقصر في حقوقه اتجاه أبنائه ويتعاطى الحبوب المخدرة

  تأخر نزول دم غشاء البكارة

  احس دائما أني اضعت الكثير

  الثقـة بالذات

  أفكار سلبية عن الذات

  الأرق

  مارست الجنس السطحي مع خطيبي

  فض غشاء البكارة!!

  أنا إنسانة منطوية ولا أجيد تكوين صداقات قوية

  صعوبة التركيز

  أريد إرجاع زوجتي الأولى

  فتاة مملكة بشاب اصغر منها

  لم أعــد أتكلم كثيراً لخجلي من التأتأة

  تكوين الصداقة

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .