ابني عنيد جداً وعصبي ويضرب كل من حوله     أنا شخصية قلقة جداً ودقيقة وأثر ذلك على حياتي     استخدم دواء للاكتئاب ولا أجد اي تحسن في حالتي     زوجي يتأخر عن المنزل وينام في غرفة منفصلة     مشكلتي أني أكذب وأقوم بأشياء كثيرة خاطئة     اشعر بالغدر وعدم الأمان مع زوجي     زوجي يحب السيطرة ولا يريد الخروج للتنزه     تقدمت لوظيفة وطلبوا مني حلق اللحية     أخاف من الموت وفقدت الشعور بالفرح     ابنتي تتعصب بسرعة وترفع صوتها جداً    

 13156 - كيف أتخلص من التوتر والخجل

اجاب عليه  
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  19-4-1435

الإسـتشــارة

كيف أتخلص من التوتر والخجل عند مقابلة شخص ما حتى لو كنت اعرفه؟

الاجابة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الخجل والتوتر عند مقابلة الناس الغرباء شيء عادي , لكن يجب ان يكون بدرجة معقولة ومناسبة.

إنما الخوف الزائد أو التوتر الزائد غير مناسب فالفرق بين السواء واللا سواء فرق في الدرجة وليس في النوع فالكل يتوتر عند مقابلة الغرباء لكن بدرجة بسيطة فكري في المقابلة وما يجعلك تتوترين ناقشي الأسباب بيني منطقيتها وفنديها.

غيري حديثك لذاتك وقولي لنفسك كلام إيجابي
ثقي بنفسك أكثر
الله يحفظك.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   لي ابنه في سن الرابعة عشر ترفع صوتها في وجهي ولا تتقبل أي شئ
    *   أنا فتاة ذكية ولكن من حولي ينعتوني بالغباء ويسخرون مني لأني لست جميلة
    *   واجهت في صغري تحرش ومشاكل عائلية
    *   أعاني من تدخل أهل زوجتي في أمور حياتي الخاصة
    *   زوجي إنسان طيب وكريم مع الجميع ولكني اكتشفت أنه يمارس اللواط مع اثنين من أصدقائه
    *   ابني عمره سنتين ونصف شاهدنا أنا ووالده في وضعية محرجة


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  كيف أحب زوجتي من جديد وأعود لحياتي السابقه؟

  ابنتي لا تسمع الكلام وترفض النوم بمفردها

  مشكلتي هي تعلقي بزوجي وتفكيري الزائد به

  اعانى من احلام اليقظة

  اعاني من فراااااااغ كبير بحياتي

  أريد التقدم لخطبة فتاة ولكنني متردد

  التبول اثناء النوم

  الخوف و الاكتئاب

  تأتيني ضيقة ورغبة بالبكاء

  زوجي لا يكلمني ولا يجامعني بحجه تصرفاتي معه

  زوجتي تطلب الطلاق بدون أي سبب

  مشكلتي انى خجولة جدا

  حياء الأطفال

  والدي يشاهد الأفلام الإباحية بكثرة

  الغيرة

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .