زوجي غاضب وهجرني لأنني خرجت من المنزل     أعاني من مشاكل في النطق     ابني يعض يده ويأكل أظافره ويرفع صوته كتيراً     ارتبطت بفتاة وتركتني لأنها لا تحبني وكانت معجبة فقط     حالة امي النفسية متدهورة للاسوء ومتقلبة المزاج     أفكر بترك تخصصي والالتحاق بما يناسب طموحي وأهدافي     أعاني من تغير المزاج المفاجئ     مشكلتي هي الخجل أو الخوف من الغرباء     لا يوجد انسجام ولا تكافؤ في التعليم بيني وبين زوجتي     أعاني من سفر زوجي الدائم وإهماله لتربية الأطفال    

 13101 - انا شاب أعاني من فقدان الثقة بالنفس وأخاف مواجهة الاخرين

اجاب عليه  
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  29-3-1435

الإسـتشــارة

السلام عليكم...
ابلغ من العمر 18 عاما وقد انهيت دراستي الاعدادية بتفوق ودخلت
كلية الطب في محافظة اخرى..
انا شاب اعاني من فقدان الثقة بالنفس ولم يكن لدي احتكاك بالعالم
الخارجي ولا املك مرونة واسلوب في التعامل مع الناس.
ظننت أن السكن في مكان اخر والمغامرة والخوض في معترك
الحياة سيقوي عودي بذلك استطيع اكتساب خبرات جديدة واسلوب
جميل في التعامل مع الناس، لكن ما حدث-وبعد مرور 3 اشهر ان
حالتي زادت سوءا ربما يعود السبب الى زملائي الذين اسكن معهم
حاليا خاصة وانني خجول وحساس جدا شديد التأثر بكلام الناس.
وعندما اكون مجتمع مع الناس غالبا لا يكون لدي شئ لأقوله
بعكس الباقين اراهم يخوضون في حديث ونقاشات طويلة.
لدي ايضا مشكلة تواجه ويل وتعظيم الامور حتى البسيطة منها.
كما اني ابالغ في لوم نفسي والتقليل من شاني بينما اجد الف عذر
لغيري.كذلك لدي تلعثما في الكلام وغالبا ما اجد صعوبا في التعبير
عما بداخلي (تخونني المفردة) لذا يفحمني الاخرين حتى وان كنت
على صواب.
اجد رهبة في الوقوف امام الجمهور لالقاء بحث ما وغالبا ما اتلعثم
في الكلام بعد فترة وجيزة من الوقوف على المسرح وتغيب عني
كل الافكار والمعلومات التي في جعبتي.
علما اني كنت استمع لمحاضرات الدكتور ابراهيم الفقي لكني توقفت
بعد ان وجدت علماء الدين يستنكرون للبرمجة اللغوية العصبية التي
يستعملها.
وفي الختام اريد معرفة هل ان ما بي يدخل ضمن القدر-تحت
مفهوم لا يوجد انسان كامل-ام حالتي مرضية ويمكن الشفاء منها،
وان بدات بالعلاج هل يجب علي زيارة طبيب مختص، وكم سيستلزم
الامر من الوقت.

الاجابة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماتعاني منه كما فهمتك هو الخوف الاجتماعي الفوبيا من الناس ومن التفاعل مع الآخرين
وهذا يظهر في خوفك من الحديث أمام الناس وتجنب التواصل معهم
ويضاف لذلك ضعف الثقة بالنفس ،والتردد
بالرغم من الناحية الدراسية والقدرات العقلية لديك ممتازة
فأنت في كلية الطب وهذا يعني ان قدراتك العقلية ممتازة
انصحك بالبحث عن اصدقاء أفضل تحس معهم بالامن والجرأة وتستطيع الحديث والنقاش
وثانيا ممارسة الرياضة فهي تخلصك من التوتر والضغط
وثالثا انصحك بأن تحدث نفسك بايجابية
وتذكر نقاط القوة لديك تفوقك مهاراتك درجاتك ...... حيث كلها معززات لك على تحسين مفهومك لذاتك
دع عنك الحساسية الزائدة وتذكر ان تغيير العادات يحتاج وقت وجهد
داوم على الصلاة والذكر والاستغفار فهو يعطيك الامان
وفقك الله




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   لي ابنه في سن الرابعة عشر ترفع صوتها في وجهي ولا تتقبل أي شئ
    *   أنا فتاة ذكية ولكن من حولي ينعتوني بالغباء ويسخرون مني لأني لست جميلة
    *   واجهت في صغري تحرش ومشاكل عائلية
    *   أعاني من تدخل أهل زوجتي في أمور حياتي الخاصة
    *   زوجي إنسان طيب وكريم مع الجميع ولكني اكتشفت أنه يمارس اللواط مع اثنين من أصدقائه
    *   ابني عمره سنتين ونصف شاهدنا أنا ووالده في وضعية محرجة


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  اشعر أنني غير مستقرة في حياتي

  زوجي حساس جداً

  زوجي لا يشاركني أفكاره وخططه المستقبلية

  معاناة نفسية

  رسالة الماجستير

  تزوجنـي بغيــر علــم أهلـه !

  خطيبي لا يعترف بخطئه ويخاصمني لأتفه الأسباب

  حياتي معقدة افتقدت للسعادة وأفكر بالانتحار

  التعامل مع الطفل

  أهلي يعاملونى مثل الاطفال !

  تم الاعتداء علي عندما كنت صغيرة وأخاف أن أكون قد فقدت عذريتي

  الاهتمام بالنظافة

  إهمال الزوجة الثانية وأبناءها

  عانيت من اكتئاب ما بعد الولادة

  أشك في عدم وجود غشاء البكارة

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .