أنا فتاة عمري 24 وتقدم لخطبتي رجل مطلق وله ولد     انا فتاة في ال 20 من عمري أحس باحساس غريب     بنتي عمرها سنتين و 4 شهور تحب القطط وتبكي منها     اكتشفت أن زوجي تزوج غيري في بلد آخر     امرأة طلبت الطلاق بالمحكمة أين يذهب الأبناء مع والدهم أم معها     أخواتي أنانيات لدرجة لا تتصورها وانا أكاد أنفجر لا أتحمل     لا أشك بزوجي ولكن أعاني من تأخره عن المنزل     هل الزوجة هي السبب الرئيسي في تغير الرجل بعد الزواج ؟     أحب زميلي بالجامعة و أرى فيه فارس أحلامي     انصدمت من زوجي بسبب أنه يتناول حبوب    

 13027 - مشكلتي هي فقدان الثقة بذاتي والخوف الدائم من الفشل

اجاب عليه  
التصنيف /التعليمية
التاريخ  24-5-1435

الإسـتشــارة

السلام عليكم .. قبل سنتين رسبت في مادة كنت أجيدها
ومازلت أعتقد اني مظلومة في ذلك أوقفت دراستي سنة كاملة
واصابتني حالة من الاكتئاب .. كنت ابكي باستمرار وأعاني من
الكوابيس التي مازالت حتى الأن... وحينما عدت درست تلك
المادة لوحدها وتفوقت فيها بامتياز واكملت دراستي بعد ذلك
لكن مشكلتي تكمن في فقداني للثقة بنفسي و خوفي الدائم من
الفشل الذي اثر سلبيًا على حياتي .. بمجرد أن أهم بالمذاكرة
اشعر بالخوف والقلق وتبدأ اطرافي تزعجني .. لا أعلم ما بها
لكن تؤلمني ولا استطيع ارخائها الا بعد ترك المذاكرة أو
انشغالي بشيء آخر .. و أعاني أيضًا من عادة مص الأصبع
في النهار وفي وقت النوم وأشعر بالرغبة بمصه دائمًا وحتى في
الأماكن العامة أغطي وجهي فقط لأشبع رغبتي ... كنت أعاني
من هذه العادة منذ صغري تقريبًا وتركتها لمدة مايقارب ثلاث
سنوات لكن بعد شهر من زفافي وبعد خضوعي لأول مشكلة مع
زوجي عاودتها وكنت لا أبالي به كثيرًا حتى رسبت في نفس
السنة التي تزوجت فيها وأصبحت لا اتركها نهائيًا عدا أمام
الأشخاص خجلاً .. لا اعرف ما العمل ! فبسبب قلقي وخوفي
وحالات الحزن التي امر بها أهملت نفسي و زوجي و بيتي
وهدمت علاقتي بربي وأشعر بأني خسرت كل شيء واتمنى أن
أنهي حياتي لكن خوفي من ربي يمنعني .. لكن حقًا أود الموت .

الاجابة

أيتها الفاضلة
حالة الاكتئاب التي تمرين بها والحزن الذي ينتابك يحتاج منك إلى علاج تمارسينه أنت على نفسك للسيطرة على التوتر، والرفع من مستوى البهجة ومستوى التقدير الذاتي من شأنها أن تساعدك.
و كذلك الدعم من قبل الأصدقاء والأهل، وخاصة في فترات الأزمة يمكنه أن يساعد في التغلب على حالة الاكتئاب.
وإضافة إلى ذلك، من شان العلاج المبكر للمشكلة من خلال مختص نفسي أن يساعد وأن يمنع منع تفاقم الاكتئاب.
والعلاج الوقائي الطويل المدى أيضا يمنع تكرار أعراض الاكتئاب ويحسن الحالة النفسية اقرأي القرآن فهو شفاء.
وارجعي إلى ربك تقولين أنك قصرت في حق ربك؟ عودي الى الله
مارسي حياتك بشكل طبيعي كوني زوجة وأم تقوم بواجبها اشغلي وقت فراغك قوي ثقتك
بنفسك واطلبي الرحمة من الله
وفقك الله.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   لي ابنه في سن الرابعة عشر ترفع صوتها في وجهي ولا تتقبل أي شئ
    *   أنا فتاة ذكية ولكن من حولي ينعتوني بالغباء ويسخرون مني لأني لست جميلة
    *   واجهت في صغري تحرش ومشاكل عائلية
    *   أعاني من تدخل أهل زوجتي في أمور حياتي الخاصة
    *   زوجي إنسان طيب وكريم مع الجميع ولكني اكتشفت أنه يمارس اللواط مع اثنين من أصدقائه
    *   ابني عمره سنتين ونصف شاهدنا أنا ووالده في وضعية محرجة


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  تحمل مسؤولية الأسرة

  حادث يؤرق حياتي

  بيتنا مسكون بالجن

  فتـاة أحـلامي

  أختي تحادث شاباً

  أعاني من حالة نفسية بسبب الوضع المادي السيئ لزوجي

  تعبت من الحياة لا أدري لما ذا أعيش

  الصراعات الأسريه

  طالب بكلية الطب وجائني عرض وظيفي من أحد الشركات هل أترك الكلية أم ماذا أفعل ؟

  مشكلتي هي تفكيري الدائم وتعلقي الشديد بزوجي

  أعصابي تنهار وأريد الطلاق من زوجي

  أريد نسيان المــاضـي

  أصبحت لا أثق بأحد ولا أشعر بلذة الحياة

  ابني يتخيل أشياء غير حقيقة ويخاف منها

  أختي متزوجة من شخص مصاب بالمازوخية الجنسية

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .