حياتي أصبحت جافة جداً و مملة بسبب جفاء زوجي     أنا فتاتة عمري 19 سنة مشكلتي أن امي تعاتبني كثيراً ولا تهتم بهواياتي وأسلوبي     كيف أساعد طفل يمارس عادة أكل الأظافر     أنا عاطفية جداً أبكي كثيراً شوقاً لزوجي وأهلي     زوجي جامعي ولكن ليس لديه شخصية ولا ثقة بنفسه     اكتشف أنت زوجتي مضيفة شباب على أحد برامج التواصل الاجتماعي     خطيبتي اعترفت لي بأخطائها ولكني أحس بأنها تخفي منها شيئ     أشعر أني لا أطيق أهلي و أصدقائي نهائياً ولا أعرف لماذا     زوجي عصبي واكتشفت أنه أعاد علاقته مع حبيبته الأولى وهي متزوجة     زوجي يقول أنه يحبني ولا يستغني عني ولكني لا أشعر بالأمان معه    

 12871 - أعاني من الخجل وفقدان الثقة بالنفس

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  1-9-1437

الإسـتشــارة

أنا أعاني من اضطراب نفسي أحس أني ضعيف ولا اعرف كيف اتصرف وخجول وليست لدي ثقة في نفسي ولا اعرف اتعامل مع الناس وحساس زيادة ودائما أفكر تفكير سلبي وأخاف من النقد جداً وأحس بضربات قلب شديدة وتوتر وضيق في التنفس وأخاف جداً من الفشل ... أرجوكم أنصحوني ماذا أفعل ... وربنا يجعل هذا في ميزان حسناتكم .

الاجابة

السلام عليكم أخي الفاضل نحن من نرسم الطريق لخطواتنا فنستطيع أن نرتفع ونرتقي بأنفسنا أو نهوي بها وذلك بعدم توهم أشياء ليس لها وجود وما تمر به نوع من الرهاب الاجتماعي وأنصحك بضرورة ممارسة نشاط رياضي تميل إليه أو أي نشاط رياضي لو لم يكن هناك ما تميل إليه إلى جانب القراءة ولا تحاول أن تركز في أنظار الآخرين ولا فيما يفكرون فكل لديه الكثير مما يجعل أجندة تفكيره ليس بها ما يشغله بك أو بأي شيء يخصك أنه وهم من صنع خيالك غير متواجد بالمرة مع المتابعة مع أحد الأطباء النفسيين وإلى أن تسنح الفرصة لذلك تناول كبسولات فيلوزاك 20 مج كبسوله يوميا مع أقراص انديرال 10 مج قرص مساء ونسال الله أن يوفقك إلى ما فيه الخير لك ولمستقبلك .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أنا فتاتة عمري 19 سنة مشكلتي أن امي تعاتبني كثيراً ولا تهتم بهواياتي وأسلوبي
    *   أنا فسخت الخطوبة من خطيبي ولكن مازلت أفكر فيه
    *   زوجي يقول أنه يحبني ولا يستغني عني ولكني لا أشعر بالأمان معه
    *   زوجي عصبي واكتشفت أنه أعاد علاقته مع حبيبته الأولى وهي متزوجة
    *   من شهر أحس وبشكل يومي بانتفاضة أثناء النوم
    *   أنا معلمة ولكن في الآونة الأخيرة بدأت في تقليب الكلمات


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  اكتشفت أن زوجي مدمن

  أعاني من برود عاطفي تجاه زوجي

  غيرة بين أطفالي

  أخواتي لا يحترمونني ويتلفظون علي بألفاظ سيئة

  كيف أعزز الثقة بيني وبين خطيبتي

  أعاني من الرهاب وأخشى مواجهة الناس

  زوجي يريد مني أن اترك صديقاتي

  أعاني الخوف من الموت

  أعـــــــانــي من الكبت

  زوجتي كثيرة الغضب ولأتفه الأسباب

  ســـرعة الانفعــــــال

  أشك ان زوجي يعاكس بالجوال

  زوجي يسافر كثيراً للخارج

  أميل الى العلوم النفسية والتربوية فهل اغير تخصصي؟

  ولدي كثير الحركه بشكل غير طبيعي..

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .