صديقي تزوج بامرأة أخرى ولا يزال يتواصل معي     يقولون بأنني لئيمة ويتهموني بالغيرة والكره لأختي     ابني لايخاف مني ولايسمع كلامي ولايخشى الضرب     زوجي عصبي وعنيد وأعاني من إهماله الشديد     أحببت شخص وتركني وأريد استعادة العلاقة مجدداً     ابني دائم البكاء ولا يعتمد على نفسه في اي شيء     أعاني من التدخل الدائم لأهل زوجتي في شئون بيتنا     اشتاق لزوجي ليل نهار وأخاف أن أفقده     ابني يقوم بتصرفات شاذة     تعبت من بكاء ابني وعدوانيته مع الجميع    

 128 - أعاني من الرهاب الاجتماعي

اجاب عليه   الدكتور / إبراهيم بن حمد النقيثان
التصنيف /إستشارات مهنية
التاريخ  25/1/1426 هـ

الإسـتشــارة

ما ادري من وين ابدى انا عمري 30 سنة اصلي ولله الحمد اعاني من اشياء كثيرة لا احس بالسعادة كبقيت الناس احب اجلس لوحدي ازعل بسرعة انفعل بسرعة عندما احد يمزح معي ازعل عندما احضر مناسبة او اقابل ناس احس بخوف شديد وارتعاش في الجسم وسرعة في التنفس اهلي في البيت هندما يتكلمون معي اصرخ في وجيهم بشدة مشاكل مع زوجتي لا اريدها تتكلم معي لا احس بالسعادة كم كنت في ايام اثانوية عندما يتكلم مجموعة لا احب ان اتكلم ولا اسمع شي معهم احب ان اذهب الى البيت واجلس لوحدي عندما يكون في مناسبة لا احب الذهاب اليها زملائي في العمل لا احب احد يتكلم معي او يمزح بتقولون اذهب الى طبيب نفسي ذهبت واعطاني علاجات كثيرة ولكن دون فائدة احيانا اعاني بشدة واحاول انا انام لاخفاف من معاناتي عندما يكلفون بشي في العمل اخاف اوفكر في الموضوع واوسوس فيها كثير لا احب الخروج من البيت اكثر وقتي على النت من عنده الحل فجزاة خير

الاجابة

أخي أبا فيصل نشكر لك تواصلك مع موقع حلول .
من خلال العرض لطبيعة مشكلتك لم تكن المشكلة واضحة المعالم فهي مزيج من الخوف الاجتماعي أو مايسمي الرهاب وبعض مظاهر الأكتئاب .
أخي حالتك تستدعي عرضها على معالج نفسي وليس طبيب نفسي يستقصي مسيرة الحياة لكي يمكن الوقوف على الأسباب التي أدت لهذا السلوك .
فكثير من القراء لايفرقون بين الأساليب العلاجية لدى الطبيب النفسي والمعالج النفسي (الأختصاصي النفسي )
فالطبيب النفسي هو من درس الطب ثم بعد ذلك تخصص في الأمراض النفسية وتقويم العلاج على العقاقير والأدوية غالباً .
أما الأختصاصي النفسي فهو من درس علم النفس وتخصص في العلاج النفسي ويقوم العلاج على التقنيات الفنية في العلاج حسب المدارس المتبعة – من جلسات نفسية علاجية أو إرشادية ولايتم صرف أدوية والعلاج بهذه الطريقة - يحتاج إلى صبر وطول نفس لذا نصيحتي لك بمراجعة معالج نفسي لعلّ الله ييسر لك من أمرك فرجا ومخرجا .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   قطعت علاقتي مع شاب على الانترنت وأخاف ان يعرفني
    *   هل استطيع ان اراسل الدكتور النفسي
    *   ابني خرج من دورة المياة وهو حالق وجهه كاملاً
    *   أمي بين الفترة والأخرى تحلم أحلاماً غريبة
    *   سلوك الغيبة !!
    *   كيف أتعامل مع زوجي ؟!


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :
  داليا -  ليبيا
  اعاني من عدم الثقه في النفس.
  لورا -  الاردن
  انا عمري 17 واعاني تقريبا مثل هذه الحالة الخوف والخجل الشديد و الرهبة من كل شئ لدرجة انني اتمنى الموت على ان اكون فرد غير فعال مع امتلاكي للمواهب و الذكاء الا انها قد ضعفت كضعف ارادتي و عدم قدرتي على اخراج عملاق ما داخلي
  ريهام -  مصر
  اناعندي مشاكل مع امي احيانا اشعر انها لا تفهمني احاول ان ارضيها بشتي الطرق ولكن سرعان ماترضي سرعان ماتغضب كما انها عصبيه اشعر انها تريدني ان اصبح مثلها وتنسي انني مازلت في مرحلة الشباب تريدني اما ان اقرا هي كتاب دينى اواشاهد القنوات الدينية فقط وانا افعل ولكن تريدني ان افعل ذلك طول الوقت ماذا افعل اريدها ان ترضي علي فرضي الام لايجب التخلي عنه كما اني اعتبرها صديفتي الوحيده التي تحنو علي تاره وتقسو تاره.اخبرتها اني افضل من بنات اخري وضربت لها الامثال ولكنها تقول اريدك الافضل اريد الرد ضروري
  
  الرشيدي -  saudi
  اسئل الله لكم الشفاء العاجل
  manar -  egypt
  السلام عليكم اذي حضرتك يا دكتور متأسفه على الازعاج بس انا بجد محتاجه اسمع كلام حضرتك عن موضوعي ده وارجو ان حضرتك لا تمل مني وأن يتسع صدرك لطول حديثي.....
  انا بنت في التاسعه عشر من عمري منحني الله الجمال مما يجعلني محط انظار الجميع واتمتع بأسره مستقره وحياة آمنه جدا الحمد لله ولا يوجد ابدا ما يثير القلاقل في حياتي ,بدأ الموضوع في الاجازه السابقه وكانت اجازة الثانويه العامه والتحقت بكلية التربيه النوعيه تزوجت أختي والتي كانت قريبه مني الى حد ما, بعد ما اخذت الاجازه بدأت اشعر بخوف متواصل ودائم من لا شيء وكنت دائمة البكاء وقبل نومي دائما يتملكني البكاء بلا سبب ايضا وبدأت أشعر بالخوف عندما أذهب الى اي مكان جديد وأشعر بالتعب الشديد لمجرد أني حتى انزل من البيت وكنت اعود مره أخرى وعندما أشعر بتركيز احد علي او نظره لي ينتابني خوفا شديدا جدا أشعر دائما انني لست طبيعيه وأخاف دائمامن أي موقف يمر بي فمثلا عند دخولي الكليه جاء أحد زملائي وتكلم معي يطلب خطبتي وكان كلامه طبيعي جدا ... لا أستطيع أن أصف لك كم الخوف الذي انتابتي وقتها ولم أستطع حتى الوقوف على قدمي واستغرب أصدقائي بشده ما يحدث لي وسألوني عن سبب ذالك ولم أعرف ماذا أقول
  كما يراودني أيضا أحساس قوي جدا بأنني لن أتزوج لا أعرف لما هذا الاحساس رغم ارتباطي عاطفيا مع شخص أحبه ويحبني وأتمنى من الله ان نكمل معا حياتنا ولكن يلازمني هذا الاحساس ولا اعرف لما ,اما الأخطر في هذا الموضوع أن شيئا ما سيحدث لي وأن مكروها سيصيبني ولن أكمل حياتي ككل الناس ودائما ما أفكرفي بداية يومي فيما قد يحدث لي وعندما اريد تغيير هذا الفكر لا أستطيع تماما بل وأعند وأزيد تفكيرا فيما يخيفني بجد يا دكتور انا تعبانه جدا من الموضوع ده وانتظر ردك بشكل ضروري جدا آسفه على الاطاله
  
  ريتاج مصطفى -  الجزائر
  بسم الله الحمان الحيم أرجوكم أود المساعدة أن أكلم مع طبيب نفسي إن أمكن وشكرا والسلام غليكم
  soso -  عمان
  أنا رجل وأنا شهوتي قويه وبعض الأحيان ما أتحمل وأمارس العاده السريه فما هو الحل لتركها؟
  مصطفىمحمدامين -  مصر
  مصطفىمحمدامين منمصر
  ابراهيم الرمضان -  السعودي
  اقلك ترئ الناس سوف يكونون لايحبونك
   نصيح
  
  KARIM -  دولة عربية
  أرجوكم ساعدوني فحياتي أصبحت جحيم لا يطاق ، فجيراني يكرهونني و لا أنسجم مع الشباب الذين هم بسني و أخاف من النظر إلى عيون الناس مباشرة كذلك أنا سريع الغضب و خاصة عندما أقود السيارة و أخاف من الأماكن المزدحمة و من المشي لوحدي و من السيارات و من المرتفعات و أخيرا بدأت أخاف من السقوط عندما أمشي و كذلك أنا ضعيف الشخصية و أعاني من عدم الثقة بالنفس مع العلم ان عمري الآن هو 28 سنة و أنا خريج جامعي و لدي ماجستير في الفيزياء و شكلي و لله الحمد وسيم و جميع أخوتي و أخواتي في المنزل ما شاء الله و تبارك الرحمن مع العلم بأني أكبر واحد في الأسرة(الأبن البكر) و أنا أعزب حتى الآن. أرجو المساعدة
  احمد عبد اللة -  الاردن
  لدي رهاب اجتماعي فهل اجد لديكم اسم معالج نفسي في الاردن وجزاكم اللة خيرا
  sana  -  maroc
  ana fatat 3omri 17 3aman o3ani min nafs lmochkil lakin ida tama 3ard lasbab hal yomkino ta9dim 3ilaj chafi
  
  yassine 02 -  maroc
  ta3li9 ghair chafi atamanna aktar
  titta_amar -  morocco
  ana bent seni 17 saana w 7assa ene me7teje dal la7ale aktar wa2et momkin ... akid ana 3ayshe ma3 ahli w hek fa ha shi mesh kter metwafarle ...waa. kter bedaya2 w ana ma3 kter 3alam absar lesh...retne la2e ell ejebe hune..thxxx
  زكي  -  اليمن
  والله جزاكم الله خير فانا فعلا لم افرق بين الاختصاصي والطبيب .... فارجو ارسال لي مواضيع عا هذا الموضوع لانها مشكلتي هي البعد عن مخالطة الناس وعدم مشاركتهم في الافراح والاحزان حتى لاقرب صديق لااستطيع حضور فرحة وانا لاادري لما اعمل هكذا
  rachid  -  maroc
  انا عندي مشكلة الوسواس القهري
  عبد الصمد -  المغرب
  انا شاب عمري21 سنة عدي عدم الثقة في النفس وضعف في الشخصية هل هناك علاج دوائ الهدا
  
  حمد -  اليمن
  انا شاب عمري 24 سنة عدي عدم الثقة في النفس وضعف في الشخصية هل هناك علاج دوائ الهدا
  ياسرالحربي -  السعودية
  الى ألأخ أبو فيصل حفظك الله
  عندي أخو مر بنفس ظروفك من الذي لمسته في رسالتك ولكن ولله الحمد تعاونا معه في البيت وتخلص من جميع هذه الافكار اقدر اقول ممكن 80 في المئة كيف؟ أولا هذه الافكار من الشيطان ليبعدك عن طاعة الله عز وجل
  ثانيا: تخلص من هذه ألأفكار وعدم الاسترسال فيها وارميها وراء ظهرك أكثر من الاستغفار والدعاء في السجود والبعد عن المعاصي قد ما تقدر واشغل نفسك في أعمال أخرى غير البحث في مشكلتك اجعل رجوعك للنت في موضوعك مرة في الاسبوع تعلم مهارات أخرى فوتوشوب فلاش انجليزي أي شيء
  ثالثا:اياك والسهر والبعد عن التدخين وشرب الماء بكثرة-أعد تنظيم غذاءك عليك بالخضروات الورقية لان بها فتامين ب
  رابعا:-اشتري دراجه رياضية وسير ريضي في المنزل والعب نصف ساعة كل يوم الى ان تصل ساعة لمدة شهر واذا تستطيع الاشتراك في نادي قريب أفضل
  خامسا: حاول أن يكون لك صديق أو اخ تخرج معه واذا مافي خلي زوجتك صديقة لك وأذهب معها في الممشا تمشون ساعة بدون كلام
  سادسا: اتقي الله تذر اننا خلقن للعبادة لاتسهر صلي كل الفروض في المسجد لا تتل في مشكلتك ماشاالله عليك باين من كلامك مافيك شيء قنع نفسك كذا أجلس مع اهلك اخوتك لو ساعة اضحك ابحث ن النكت حب نفسك دلع نفسك اهتم بنظافتك يعني دش حلاقة جنتلة مرح نادي حتى لو تتصنع في البداية استمر ونصيحة نصحتها أخي واستفاد منها ولانك أخي في الاسلام أحببت ان انصحك بكلمة الشيء اللي تخاف منه بديه يعني تخاف من النادي روح تخاف من الافراح روح أول مرة تعب شديد وثاني مرة ثم والله وبعون الله يقل يقل الىان تسعد نفسك او تدمرها اتمنك الله على امانة ازوجه والاولاد واذا ماعندك أولاد مو مهم الطب تقدم وكل شيء بأمره ابسط نفسك الحياة في الدنيا مرة واحدة وبعدين حياة لربم تكون أفضل اذ انت ما تسمع كلام الشيطان وتصلي في المسجد تعلم فن التعامل مع الناس لا تفكر وصلي ركعتين وتوكل على الله وكل عمل تخاف منه كرره لمدة 21 يوم متواصلة وانا متأكد بعون الله انك تدعيلي طولت عليك معليش ولا تجعل الناس يشمتون بك أهلك يحبونك اسعدهم لا تتشكا توكل عل الله وأبدء وفقني ووفقك الله أخوك ياسر الحربي ثالثة جامعة توكل على الله
  الحايره -  السعوديه
  ((مشكلتي صعبه)))
  أنا أمي ماشاءالله عليها ربت حوالي 11 فرد ومنهم أنا وإحنا الحمدلله بأتم صحه وعافيه بس المشكله إهي بعد ما كبرنا وتزوجنا وتونا هالسنه جبنا عيال أكبر واحد ما تعدا السنتين صايره تعامل الطفل الصغير الي عمره 3 ايام بشكل خطر بالنسبه لعمره يعني تلاعبه ورقبته ماتتحمل ولا تعطيه الأطفال الصغار الي عمرهم سنه وكم شهر يشلونه وإذا قلنا لها شي تزعل وتقول تخافون عليه مني وأنا الي ربيتكم إيه معها حق ولا ودنا نزعلها بس بعد ما نقدر نسكت على الي تسويه مع العلم إن عمر أمي في ال50 وشكراً للي بيساعدني على كيفية التعامل مع أمي وحل هذه المشكله..
  MHM18 -  الجزائر
  انا طالب جامعي كنت اعاني نفس المرض لكن شفيت و الحمد لله وعلاجي هو عبادة الله مع انني كنت اتمتع بالارادة حيث كنت اقول في نفسي ما انا الا عبد من عباد الله و كل الناس عباد مثلي فلمادا ارهبهم فبدات افكر و اتعمق فب كلمة لا اله الا الله فتحسنت حالتي
  سيمون -  ssss
  سلام عليك دكتور انا شاب من سوريا عمري 18 انا اوعاني من مرض لا اعرف شو اسمه بس بقول انا دكتور شهوتي متل شهوت لبنات وكتير اوفكر ليش وشو سبب وانا كتير تعبان من هذه لحالة ارجوك بدي تفسير وعلاج ان في وشكرا



  أعاني من الخوف الشديد من الموت

  ابنتي في صراع داخلي بيني وبين أهل زوجي

  أخــاف من الليــل والمطــر

  زوجتي ذهبت إلى بيت اهلها ولا تود الرجوع

  أخي الاصغر انطوائي

  لا استطيع السيطرة على أفكاري

  متزوجه من 11 سنة طباع زوجي تتعبني دائما

  ضعف الثقة بالذات ورهاب اجتماعي

  أعيـش حالة فراغ عــاطفي

  اتقيأ كل ما تعرضت لخوف

  أعاني من قل في الحيوانات المنوية

  دخلت قسم الانجليزي عن رغبة شديده..لكن...

  لا أستطيع الوقوف امام الناس والتحدث اليهم

  هل هناك دواء للتأتأة

  وزن زوجي الزائد يسبب لي النفور أثناء الجماع

هل تعتقد أن التلوث البيئي يمثل مشكلة في المجتمعات العربية؟
نعم
لا
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .