لا أثق في نفسي وأخاف أن أخيب آمال أهلي بي     زوجتي تريد أن تعمل وأنا أريدها أن تتفرغ لتربية الأبناء     ابنتي تستخدم برامج التواصل الاجتماعي لساعات طويلة     أمارس العادة السرية وأخاف من تأثيرها في المستقبل     أشاهد الأفلام الإباحية ومهمل في أداء الصلاة     أعاني من الخوف الشديد وضعف الثقة في النفس     صديقي تزوج بامرأة أخرى ولا يزال يتواصل معي     يقولون بأنني لئيمة ويتهموني بالغيرة والكره لأختي     ابني لايخاف مني ولايسمع كلامي ولايخشى الضرب     زوجي عصبي وعنيد وأعاني من إهماله الشديد    

 12747 - أنا عصبية جداً واتأثر سريعاً من كلام الناس

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /المراهقون
التاريخ  22-11-1437

الإسـتشــارة

أنا فتاة في عمر 15 أنا عصبية جداً وهدا شيء وراثي أنا اتأثر أيضا من كلام الناس بسرعة أي كلمة يقولونها عني مثلاً ألبس شيء في نظري حلو يقولوا أنه بشع جداً وأنا أغير رأيي بسرعة جداً واتأثر من كلامهم ويعلق في رأسي اتشكر لكم المساعدة لأنه أنا بحاجة لجواب .

الاجابة

السلام عليكم فتاتي الكريمة أنت في فترة البلوغ والمراهقة ودائما نبحث على القدوة وتكوين الشخصية وننصح بعدم وصم أنفسنا في البداية ببعض الصفات كالتي ذكرتيها أنا عصبية بالوراثة حاولي أولاً أن تتخلصي من تلك الفكرة وتعلمي على أن يكون لديك ثبات انفعالي جيد بتمرين بسيط نبدأ مثلاً بالجلوس في وضع معين ومريح بحيث لا نتحرك لمدة 15 دقيقة ونعاود التمرين مرتين يومياً وممكن نفتعل تمارين متشابهة أما بالنسبة لآراء الآخرين فتأكدي أنك لن تستطيعي أن ترضي أحد لذا عليك أن ترتدي ما يعجبك طالما مناسب ولا تلتفتي لرأي الآخربن وتعلمي أن ترتدي ما تشعرين أنك تجدي نفسك وذاتك في ذلك الملبس كما أنصحك بممارسة الرياضة ففيها الكثير من تعليم الثبات الانفعالي والقدرة على التحكم بالنفس وتقوية الشخصية اعتزي بنفسك وثقفيها حتى تكوني لك شخصية متميزة ولا تلتفتي إلى الآراء السطحية ونسأل الله أن يوفقك إلى ما فيه الخير والسعادة .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   زوجتي تريد أن تعمل وأنا أريدها أن تتفرغ لتربية الأبناء
    *   أعاني من الخوف الشديد وضعف الثقة في النفس
    *   أشاهد الأفلام الإباحية ومهمل في أداء الصلاة
    *   أحببت شخص وتركني وأريد استعادة العلاقة مجدداً
    *   زوجي عصبي وعنيد وأعاني من إهماله الشديد
    *   تقدم لخطبتي شاب أشعر تجاهه بانجذاب وتأييد بالعقل والقلب


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أخــاف من الليــل والمطــر

  زوجتي ذهبت إلى بيت اهلها ولا تود الرجوع

  أخي الاصغر انطوائي

  لا استطيع السيطرة على أفكاري

  متزوجه من 11 سنة طباع زوجي تتعبني دائما

  ضعف الثقة بالذات ورهاب اجتماعي

  أعيـش حالة فراغ عــاطفي

  اتقيأ كل ما تعرضت لخوف

  دخلت قسم الانجليزي عن رغبة شديده..لكن...

  وزن زوجي الزائد يسبب لي النفور أثناء الجماع

  أعاني من قل في الحيوانات المنوية

  هل هناك دواء للتأتأة

  لا أستطيع الوقوف امام الناس والتحدث اليهم

  لا تعجبني شخصية زوجي ولا طريقة تعامله

  عدم القدرة على اتخاذ القرار

هل تعتقد أن التلوث البيئي يمثل مشكلة في المجتمعات العربية؟
نعم
لا
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .