أحس أني أقل من الاخرين في كل شئ         تعبت نفسياً منذ ولادة ابني         حالتي النفسية سيئة بسبب تعامل حماتي         تعبت من التفكير بأمور تتعلق بالماضي         زوجي عصبي ويشعر بانه أقل مني         لم أستطع تقبل مظهر زوجي وكلامه         زوجتي تعاني من مشكلة نفسية         أريد التخلص من الخجل وعدم الثقة في التعامل مع زوجي         أنا مقبلة على علاقة زواج غير متكافئة         أعاني من الاكتئاب لكثرة المشاكل مع زوجي        

 1273 - كيف تقــوي الذاكرة

اجاب عليه   الدكتور/سليمان بن صالح الجمعة
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  13/2/1427هـ

الإسـتشــارة

ما تعريف فقدان الذاكرة المؤقت كيف يمكن حدوثه ؟ هل من الممكن إعطائي نبذة عن الأسباب و كيفية رجوع الذاكرة و الأمور المتعلقة فيه؟
وجزاكم الله خيراً

الاجابة

أختي السائلة ، فقدان الذاكرة هذا ما يسمى بالنسيان وهو فقدان ما تم اكتسابه لفترة دائمة أو مؤقتة والعوامل التي تؤدي إلى النسيان هي:
1- الكبت: وهو عبارة عن نسيان مقصود لخبرات مؤلمة.
2- التشويه: وهو تخزين معلومة بطريقة غير صحيحة.
3- التداخل: مثل تعلم شيئين في وقت واحد.
4- التضاؤل: عبارة عن نسيان ناتج عن عدم استخدام المعلوم التي تم الحصول عليها .
5- عوامل نفسية أخرى مثل اضطرابات الشخصية ، الغيرة ... الخ .

أما عن العوامل التي تؤدي إلى الذاكرة الصحيحة وهي :
1- التكرار.
2- طرق التعلم الصحيحة.
3- استخدام المعلومة بشكل مستمر .
4- ربط الأحداث والمعلومات بأحداث أخرى.
5- التركيز على موضوع معين دون تشتت.
6- الثقة بالذات ، وعدم إعطاء فكرة عن ذاتك بأنك تنسى.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   كيف تقــوي الذاكرة
    *   أملـى أن أدرس فـى كليـة الهندسـة ولكـن درجتـى لـم تؤهلنـى
    *   أعراض الواسواس
    *   أنا عاطفي جداً وأبكي بسرعة
    *   مشكلة نطق حرف الراء
    *   أسأل نفسي دائماً لماذا انا هنا


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            


تعليقات سابقة :
  ادهم -  uae
  مشكلة في حرف الراء افيدونا اكثر عن الموضوع شاكرين لكم
  روز-الاردن -  jordan
  الى الاخت ريم اظن ان المشكله بالاساس طبيةلان مدة نصف ساعة كبيرة
  لازم تراجعي طبيب اعصاب ودماغ
  سلامات!!!!
  ريم -  جده
  حدث هدا الامر ليه اكثر من 3 مرات استيقض من نومي لا اعلم انااين موجوده لمدة نصف دقيقهارجو الرد عليه لاني متخوفه من هذا الامر جدذ




  هــل أطـلق زوجتــــي ؟

  ماذا افعل فزوجي مدمن على مشاهدة القنوات الاباحية؟

  امي تعاملنى معاملة قاسية

  كيف اتعامل مع ابنتي

  زوجي أقصر مني !!

  ماذا أفعل مع زوجي وهو على هذه الحالة

  استئصال الرحم أثـر على حيـــاتي الزوجيــة

  ماحكم معاشرة الزوجة من دبرها؟؟

  حب لكن بدون تفاهم

  لدي ضعف جنسي واريد الزواج بثانية

  سلوك الغيبة !!

  أنا شاب أعاني من الشذوذ الجنسي

  اريد حلا اهل زوجي لا يريدوني مهما فعلت

  زوجي بارد المشاعر ولا يهتم بمسؤوليته اتجاه أسرته

  أنا انسان قلق وافكر كثيرا واستيعابي ضعيف

هل ترى أن منظومة التربية والتعليم الممثلة في المدارس تقوم بدورها التربوي بالشكل النموذجي ؟
نعم
لا
لا أهتم

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .