أعاني من الوسواس القهري في النظافة     ابنتي عمرها 10 سنوات تمارس العادة السرية     كيف أتغلب على الحزن دون أن أشتكي لأحد     أعاني من الكسل وكثرة النوم     أنا انطوائية وأجد صعوبة في الاختلاط مع الآخرين     أبي عصبي وسيئ الأخلاق وطرد أمي من المنزل     أشعر بأنني لا أحب الأخرين وبأنهم لا يحبونني     أعاني من ضعف في الرغبة الجنسية     كيف أتخلص من حساسيتي الزائدة     الاحساس بهموم الآخرين والتعاطف معهم    

 1273 - كيف تقــوي الذاكرة

اجاب عليه   الدكتور/سليمان بن صالح الجمعة
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  13/2/1427هـ

الإسـتشــارة

ما تعريف فقدان الذاكرة المؤقت كيف يمكن حدوثه ؟ هل من الممكن إعطائي نبذة عن الأسباب و كيفية رجوع الذاكرة و الأمور المتعلقة فيه؟
وجزاكم الله خيراً

الاجابة

أختي السائلة ، فقدان الذاكرة هذا ما يسمى بالنسيان وهو فقدان ما تم اكتسابه لفترة دائمة أو مؤقتة والعوامل التي تؤدي إلى النسيان هي:
1- الكبت: وهو عبارة عن نسيان مقصود لخبرات مؤلمة.
2- التشويه: وهو تخزين معلومة بطريقة غير صحيحة.
3- التداخل: مثل تعلم شيئين في وقت واحد.
4- التضاؤل: عبارة عن نسيان ناتج عن عدم استخدام المعلوم التي تم الحصول عليها .
5- عوامل نفسية أخرى مثل اضطرابات الشخصية ، الغيرة ... الخ .

أما عن العوامل التي تؤدي إلى الذاكرة الصحيحة وهي :
1- التكرار.
2- طرق التعلم الصحيحة.
3- استخدام المعلومة بشكل مستمر .
4- ربط الأحداث والمعلومات بأحداث أخرى.
5- التركيز على موضوع معين دون تشتت.
6- الثقة بالذات ، وعدم إعطاء فكرة عن ذاتك بأنك تنسى.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   كيف تقــوي الذاكرة
    *   أملـى أن أدرس فـى كليـة الهندسـة ولكـن درجتـى لـم تؤهلنـى
    *   أعراض الواسواس
    *   أنا عاطفي جداً وأبكي بسرعة
    *   مشكلة نطق حرف الراء
    *   أسأل نفسي دائماً لماذا انا هنا


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :
  ادهم -  uae
  مشكلة في حرف الراء افيدونا اكثر عن الموضوع شاكرين لكم
  روز-الاردن -  jordan
  الى الاخت ريم اظن ان المشكله بالاساس طبيةلان مدة نصف ساعة كبيرة
  لازم تراجعي طبيب اعصاب ودماغ
  سلامات!!!!
  ريم -  جده
  حدث هدا الامر ليه اكثر من 3 مرات استيقض من نومي لا اعلم انااين موجوده لمدة نصف دقيقهارجو الرد عليه لاني متخوفه من هذا الامر جدذ




  التعامل مع المريض النفسي

  انني لا انطق السين جيدا

  مترددة في الخطبة

  كيف أساعد أخي !!

  فن اعطاء النصيحة

  كثير التلعثم في الحديث

  زوجـي تصـدر منه تصرفــات طائشة طفولية !

  علاقتي جافة بمن حولي ....يسودها سوء الفهم

  زوجي شاذ جنسياً

  عن دواء البروازاك

  العناد عند الأطفال

  أنا شاب واخطط للزواج من بنت خالي

  فقدت الاحساس بالحياة وأفكر دائماً في الموت

  وجدت في جيب زوجي وهو خارج مايؤكد لي أنه خائن.. ماذا أفعل ؟

  خطيبي جرحني بالكلام و انفصل عني

هل سبق وأن تعرضت لأحد مظاهر التمييز العنصري ؟
نعم
لا
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .