أحس أني أقل من الاخرين في كل شئ     تعبت نفسياً منذ ولادة ابني     حالتي النفسية سيئة بسبب تعامل حماتي     تعبت من التفكير بأمور تتعلق بالماضي     زوجي عصبي ويشعر بانه أقل مني     لم أستطع تقبل مظهر زوجي وكلامه     زوجتي تعاني من مشكلة نفسية     أريد التخلص من الخجل وعدم الثقة في التعامل مع زوجي     أنا مقبلة على علاقة زواج غير متكافئة     أعاني من الاكتئاب لكثرة المشاكل مع زوجي    

 1273 - كيف تقــوي الذاكرة

اجاب عليه   الدكتور/سليمان بن صالح الجمعة
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  13/2/1427هـ

الإسـتشــارة

ما تعريف فقدان الذاكرة المؤقت كيف يمكن حدوثه ؟ هل من الممكن إعطائي نبذة عن الأسباب و كيفية رجوع الذاكرة و الأمور المتعلقة فيه؟
وجزاكم الله خيراً

الاجابة

أختي السائلة ، فقدان الذاكرة هذا ما يسمى بالنسيان وهو فقدان ما تم اكتسابه لفترة دائمة أو مؤقتة والعوامل التي تؤدي إلى النسيان هي:
1- الكبت: وهو عبارة عن نسيان مقصود لخبرات مؤلمة.
2- التشويه: وهو تخزين معلومة بطريقة غير صحيحة.
3- التداخل: مثل تعلم شيئين في وقت واحد.
4- التضاؤل: عبارة عن نسيان ناتج عن عدم استخدام المعلوم التي تم الحصول عليها .
5- عوامل نفسية أخرى مثل اضطرابات الشخصية ، الغيرة ... الخ .

أما عن العوامل التي تؤدي إلى الذاكرة الصحيحة وهي :
1- التكرار.
2- طرق التعلم الصحيحة.
3- استخدام المعلومة بشكل مستمر .
4- ربط الأحداث والمعلومات بأحداث أخرى.
5- التركيز على موضوع معين دون تشتت.
6- الثقة بالذات ، وعدم إعطاء فكرة عن ذاتك بأنك تنسى.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   كيف تقــوي الذاكرة
    *   أملـى أن أدرس فـى كليـة الهندسـة ولكـن درجتـى لـم تؤهلنـى
    *   أعراض الواسواس
    *   أنا عاطفي جداً وأبكي بسرعة
    *   مشكلة نطق حرف الراء
    *   أسأل نفسي دائماً لماذا انا هنا


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :
  ادهم -  uae
  مشكلة في حرف الراء افيدونا اكثر عن الموضوع شاكرين لكم
  روز-الاردن -  jordan
  الى الاخت ريم اظن ان المشكله بالاساس طبيةلان مدة نصف ساعة كبيرة
  لازم تراجعي طبيب اعصاب ودماغ
  سلامات!!!!
  ريم -  جده
  حدث هدا الامر ليه اكثر من 3 مرات استيقض من نومي لا اعلم انااين موجوده لمدة نصف دقيقهارجو الرد عليه لاني متخوفه من هذا الامر جدذ




  والدي ........مشكلتى

  أخاف من الجلوس وحدي بالمنزل

  ابني عمره سنتين عصبي جداً ولا أستطيع السيطرة على تصرفاته

  خطيبي كثير الزعل

  أختك تعاني من البرانويا

  أعاني من مرض أثر علي نفسياً وفي تعاملي مع الناس

  تقدمت لخطبـة فتـاة ولكن أهلها رفضوني بحجة أني كنت أكلمها من غير علمهم

  هل اتزوج مطلقة ولها اولاد

  كيف أتخلص من الإثارة

  العدوان عند الأطفال

  أخاف كثيرا عند الجماع

  خطيبتى خجولة

  أخاف من الموت ودخول النار

  كيـــف أتصرف مع زوج لا يريد الانجــاب

  أخي مدمن ما أفعل ؟

استخدامي لوسائل الاتصال الحديثة أضعف من علاقتي بالكتاب.
نعم
لا
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .