أعاني من الوساوس والأفكار المزعجة         زوجي يقوم بمراسلة بعض الفتيات         أعاني من الرهاب وأخشى مواجهة الناس         آلام الماضي جعلتني افقد الثقة بنفسي تدريجياً         أحس بتضارب المشاعر في حياتي الزوجية         أشعر بأني في حالة انهيار تام         مشكلتي في العلاقة الجنسية مع زوجي         أشعر برهاب من الزواج         تعبت من عدم تقدير زوجي لمشاعري         زوجي ضعيف أمام أهله        

 1273 - كيف تقــوي الذاكرة

اجاب عليه   الدكتور/سليمان بن صالح الجمعة
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  13/2/1427هـ

الإسـتشــارة

ما تعريف فقدان الذاكرة المؤقت كيف يمكن حدوثه ؟ هل من الممكن إعطائي نبذة عن الأسباب و كيفية رجوع الذاكرة و الأمور المتعلقة فيه؟
وجزاكم الله خيراً

الاجابة

أختي السائلة ، فقدان الذاكرة هذا ما يسمى بالنسيان وهو فقدان ما تم اكتسابه لفترة دائمة أو مؤقتة والعوامل التي تؤدي إلى النسيان هي:
1- الكبت: وهو عبارة عن نسيان مقصود لخبرات مؤلمة.
2- التشويه: وهو تخزين معلومة بطريقة غير صحيحة.
3- التداخل: مثل تعلم شيئين في وقت واحد.
4- التضاؤل: عبارة عن نسيان ناتج عن عدم استخدام المعلوم التي تم الحصول عليها .
5- عوامل نفسية أخرى مثل اضطرابات الشخصية ، الغيرة ... الخ .

أما عن العوامل التي تؤدي إلى الذاكرة الصحيحة وهي :
1- التكرار.
2- طرق التعلم الصحيحة.
3- استخدام المعلومة بشكل مستمر .
4- ربط الأحداث والمعلومات بأحداث أخرى.
5- التركيز على موضوع معين دون تشتت.
6- الثقة بالذات ، وعدم إعطاء فكرة عن ذاتك بأنك تنسى.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   كيف تقــوي الذاكرة
    *   أملـى أن أدرس فـى كليـة الهندسـة ولكـن درجتـى لـم تؤهلنـى
    *   أعراض الواسواس
    *   أنا عاطفي جداً وأبكي بسرعة
    *   مشكلة نطق حرف الراء
    *   أسأل نفسي دائماً لماذا انا هنا


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            


تعليقات سابقة :
  ادهم -  uae
  مشكلة في حرف الراء افيدونا اكثر عن الموضوع شاكرين لكم
  روز-الاردن -  jordan
  الى الاخت ريم اظن ان المشكله بالاساس طبيةلان مدة نصف ساعة كبيرة
  لازم تراجعي طبيب اعصاب ودماغ
  سلامات!!!!
  ريم -  جده
  حدث هدا الامر ليه اكثر من 3 مرات استيقض من نومي لا اعلم انااين موجوده لمدة نصف دقيقهارجو الرد عليه لاني متخوفه من هذا الامر جدذ




  اغار على زوجي بشدة

  لا اعرف كيف اتعامل مع الناس ؟

  علاج القلق

  التوبة من عمل قوم لوط

  زوجتـي باردة عـاطفياً

  إلى الآن لم تقم بيننا علاقة زوجية طبيعية

  اصبحت أومن أني لوطي

  أريد الزواج من بنت عمي ولكنني متردد لأن ماضيها يثير مخاوفي

  أعاني من الخيانة الزوجية في بيتي

  كيف اقنع خطيبي بترك التدخين؟

  هــل أطـلق زوجتــــي ؟

  اكتشفتها في زوجي بعد الزواج

  امي تعاملنى معاملة قاسية

  زوجي أقصر مني !!

  كيف اتعامل مع ابنتي

هل تقبل أن يكون أحد أفراد أسرتك مدخناً ؟
نعم
لا
لا أهتم

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .