حياتي أصبحت جافة جداً و مملة بسبب جفاء زوجي     أنا فتاتة عمري 19 سنة مشكلتي أن امي تعاتبني كثيراً ولا تهتم بهواياتي وأسلوبي     كيف أساعد طفل يمارس عادة أكل الأظافر     أنا عاطفية جداً أبكي كثيراً شوقاً لزوجي وأهلي     زوجي جامعي ولكن ليس لديه شخصية ولا ثقة بنفسه     اكتشف أنت زوجتي مضيفة شباب على أحد برامج التواصل الاجتماعي     خطيبتي اعترفت لي بأخطائها ولكني أحس بأنها تخفي منها شيئ     أشعر أني لا أطيق أهلي و أصدقائي نهائياً ولا أعرف لماذا     زوجي عصبي واكتشفت أنه أعاد علاقته مع حبيبته الأولى وهي متزوجة     زوجي يقول أنه يحبني ولا يستغني عني ولكني لا أشعر بالأمان معه    

 12637 - أشعر بالارتباك عندما أتحدث مع الآخرين

اجاب عليه   الدكتور/ علي العزازمة
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  23-2-1438

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ، مشكلتي تكمن في أنني عندما أتكلم مع الناس يرتبك في فمي الكلام، فكأنما لساني ينشل عن الكلام ويبدأ بتكرار الحروف أو السكوت تماما عن نطق الكلمة فأضطر لاستبدال الكلمات إلى أن أجد كلمة مناسبة للجملة التي أود قولها، هذه الحالة لا تصاحبني طوال الوقت، عندما يحدثني أحدهم بعصبية، عندما أتحدث بين مجموعة من الناس بشكل خاص عندما أكون تحت ضغط أو انفعال عصبية أو فرح شديد أو خوف و لا أجد هذه الحالة إلا نادرا جدا جدا عندما أتحدث مع نفسي أمام المرآة لا أجدها أو عندما أقرأ دعاء أو قرآن لوحدي أو في الإذاعة المدرسية أو في الصلاة، هذا يؤثر كثيراً على شخصيتي فكثير من الأحيان ما يظلمني الأشخاص و لا أملك لساناً طلقاً في الكلام يسلمني من ظلمهم خصوصا وأن لدي الكلام المفحم الذي يجعلهم يتوقفون عن قولهم ويحترمون شخصي الذي بات بلا تقدير ولا احترام وهذا انعكس على شخصيتي أصبحت عائلتي تنظر إلي بقدرات محدودة وأني لست بعقلية فذة كأخواتي وكيان موجود له رأيه الذي يجب أن يحترم فأصبحت لا أطيق الكلام مع أحد أفضل الصمت على أن أتكلم وأنحرج فمن حولي قد لاحظوا ذلك وأنظر لعيونهم وهم يترقبون الكلمات التي تخرج بصعوبة من فمي، مقتنعة بقضاء وقدر بأن يكون هذا الشيء لدي فالابتلاء محبة خاصة مني، و لكن علي أن أسعى للتخلص منه لعله امتحان علي اجتيازه بالبحث عن حل له! أشكر جهودكم ووفقكم الله لكل خير وهداكم الرحمن لطريق الحق والصواب والسلام عليكم .

الاجابة

وفقك الله .. ما تشتكين منه هو الفوبيا أو القلق الاجتماعي الخوف من التحدث أمام الجمهور والتردد في الكلام أمامهم .. وهذه الرهبة أو الخواف الاجتماعي تكثر انتشارها بين الناس التي التواصل بينهم يكون قليلاً ... والحل يكمن في:
1- التعود على الحديث وعدم النظر للآثار الجانبية المزعجة التي تحصل .
2- البعد عن الخوف .
3- الثقة العالية بالنفس فالآخرين ليسوا أحسن مني ...هكذا قولي لحالك .
4- هذه الحالة ستزول بالتشجيع وعدم الاحباط أي لاتصابي بالاحباط .
5- اتكلي على الله ولا تنسحبي من المواقف بل تكلمي وثقي بنفسك وستزول تلك التلعثمات وحالة الخواف .
وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   اكتشف أنت زوجتي مضيفة شباب على أحد برامج التواصل الاجتماعي
    *   خطيبتي اعترفت لي بأخطائها ولكني أحس بأنها تخفي منها شيئ
    *   أشعر أني لا أطيق أهلي و أصدقائي نهائياً ولا أعرف لماذا
    *   أنا فتاة عمري 16 سنة لماذا أنجذب لنفس جنسي ؟
    *   لدي ضعف في الانتصاب وسرعة في القذف فهل من علاج
    *   أنا فتاة عمري 24 وتقدم لخطبتي رجل مطلق وله ولد


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  اكتشفت أن زوجي مدمن

  أعاني من برود عاطفي تجاه زوجي

  غيرة بين أطفالي

  كيف أعزز الثقة بيني وبين خطيبتي

  أخواتي لا يحترمونني ويتلفظون علي بألفاظ سيئة

  أعاني من الرهاب وأخشى مواجهة الناس

  زوجي يريد مني أن اترك صديقاتي

  أعاني الخوف من الموت

  أعـــــــانــي من الكبت

  زوجتي كثيرة الغضب ولأتفه الأسباب

  ســـرعة الانفعــــــال

  أشك ان زوجي يعاكس بالجوال

  زوجي يسافر كثيراً للخارج

  أميل الى العلوم النفسية والتربوية فهل اغير تخصصي؟

  ولدي كثير الحركه بشكل غير طبيعي..

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .