مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً     من فترة قصيرة تغيرت تصرفاتي واصبحت أتصرف كمراهق     مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري     مشكلتي مع ابني انه لا يقتنع برأيي أبداً     أنا ميسور الحال وأريد الزواج بثانية ولكن...     كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي    

 12377 - أعاني من الخجل في التعامل مع الآخرين

اجاب عليه   الدكتورة/ غادة عبدالغفار
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  11-9-1438

الإسـتشــارة

أنا فتاة أدرس هندسة أعاني من مشكلة الخجل عند التعامل مع الناس ولكن ليس دائما ولكن عندما أشعر بالخجل يصيبني شعور بالضيق النفسي وأحاول أنا أخفي خجلي عن الناس خوفاً من رؤيتهم لضعفي .... أرجوكم أريد المساعدة لأن الموضوع يشغل كل تفكيري على العلم أنه لا ينقصني شيء يمكن أن يسبب لي ضعف ثقة بالنفس أو خجل أو ما شابه ، ملاحظة : في الحالات التي لا أفكر فيها بأنني سأكون خجولة أكون في منتهى القوة اريد معرفة ما سبب نوبات الخجل المتقطعة هذه وهل من علاج لهذه الحالة لو تكرمتم .

الاجابة

الخجل عرض عزيزتي للقلق ومشاعر القلق المرتفعة تنشأ من توقعاتنا السلبية لاداءتنا في المواقف المختلفة وكما ذكرتي بنفسك أنك حينما لا تفكري بالموقف لا تشعري بالخجل وتكوني قوية جداً أذن فالحل في كبت الأفكار التي تؤدي بك للقلق وكونك لن تنجحي بالمرور بالموقف وأنصحك أن تناقشي حين تأتيك تلك الأفكار في مدى منطقيتها وأن تتعلمي أن تسترخي في المواقف المقلقة حتى لا يؤثر فيك بالخجل أمام الآخرين وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   لا أشك بزوجي ولكن أعاني من تأخره عن المنزل
    *   مشكلتي أني لدي وسواس أن حبيبتي تخونني مع إخوتي
    *   اولادي توأم عمر سنة ونصف كثيري الضرب لبعضهم
    *   متزوجة من 9 أشهر ولكن زوجي لا يشعرني بالحب
    *   نتعامل انا وزميلي في الجامعة على أننا أصدقاء ولكني أحبه
    *   متزوجة ولكني لا أحس بأي مشاعر تجاه زوجي


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  شرود الذهن

  التأتأة في الكلام

  أريد الرجوع لخطيبتي لكن والدتي ترفض!

  أنا وزوجي نعيش كالأصدقاء

  اضطراب النطق

  ابني لديه مشكلة

  زوجي مريض بالاضطراب الوجداني ثنائي القطب

  طفلي كثير العناد ويحرجني أمام الآخرين

  زوجي إذا تقرب لأهله تغير

  تحــرش جنســي

  أعاني من الوحدة والحرمان

  اكتشفت ان زوجي على علاقة بفتاة اخرى ..

  ضعف الذاكرة و عض اليد

  انا بحب واحد وهو يحبني

  زوجي عصبي جداً ومتذمر

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .