كرهت نفسي وأشعر بالذنب تجاه والداي     أسكن مع أهل زوجي وأعاني من الكثير من المشاكل     تعبت من تصرفات زوجي ولا أريد الإنجاب مجدداً     مشكلتي أنني أصدق كل الناس وأحاول ارضائهم     أعاني من قلق المخاوف والوساوس     أشعر بالصدمة لأن والدي شاذ جنسياً     عندي شعور بالنقص وأصبحت أكره نفسي     أعاني من النسيان ومن بعض الأفكار المزعجة     أعاني من الفشل والإحباط الشديد في حياتي     أعاني من المشاكل والخلافات الزوجية    

 12376 - تنتابني الشكوك في معلوماتي أثناء التدريس

اجاب عليه   الدكتور/ علي العزازمة
التصنيف /التعليمية
التاريخ  9-10-1438

الإسـتشــارة

تنتابني الشكوك في معلوماتي أثناء التدريس وأغضب وأتوتر ودائما في حديث داخلي لإقناع نفسي بصحة المعلومة هذا منذ سنتين أثابكم الله تعالى .

الاجابة

حديث الذات الداخلي للفرد مع نفسه مهم ويمكن أن يسبب المرض والاضطراب النفسي للفرد والعلاج يكمن في محاولة تغيير هذا الحديث السلبي إلى حديث إيجابي، وكلام جميل يحفز الفرد ولا يسبب له الاضطراب ، مثلا ( يقول الفرد لنفسه كلام طيب ، وأنه يثق بنفسه، وأنه منجز ، وذو قدرات عالية وشخصية قوية.... الخ) وهذا يساعد على تغيير نظرة الفرد لنفسه للأحسن،ويخفف من تقدير الذات المتدني ، ويعطي الفرد القوة والشجاعة ولذا عليك بتغيير حديثك الذاتي لنفسك / وأن تكون مع الله دائما/ وأن تثق بذاتك/ وتكف عن توجيه الرسائل السلبية ... وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   إدمان الخيال والبعد عن الواقع
    *   أنا شخصية انطوائية وأعاني من المشاكل الأسرية
    *   تغير زوجي علي جذرياً بعد زواجه بأخرى
    *   أعاني من القولون العصبي والاكتئاب
    *   أنا كثيرة الشرود وخاصة عندما أخلو مع نفسي
    *   زوجي كثير الشك والغيرة


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة





  تقدم لي رجل متزوج هل أقبل به ؟

  أريد أن أنسى الماضي وأعيش حياة طبيعية

  زوجي نادم على زواجه مني ويحاول إهانتي بشتى الطرق

  ابنتي تدخن سيجارة حشيش!

  زوجي يغضب لأتفه الأسباب ويعاملني بجفاء وبرود

  لا احس بأي شعور تجاه زوجي وأريد الانفصال

  تفضيل الاخ الاكبر على الاخ الاصغر

  أحـــب الكــــــذب

  زوجي لا يثق بي وحياتي معه أصبحت مستحيلة

  توهم المرض

  زوجـي لا يصلي ويشك بي

  هل يجوز لي الإشتراك في مواقع الزواج على النت

  الــوســواس

  محتارة بين قلبي وبين أهلي .. فمن اختار؟

  يراودني الشك من بعض تصرفات زوجي وأريد مصارحته بذلك

هل تؤيد الاقتران بشخص معاق حركيا ؟
أوافق
لا أوافق

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .