هل الزواج برجل متزوج ظلم للزوجة الأولى علماً أن الزوجة الأولى صديقتي- أرجو النصيحة !     زوجتي لا تهتم بي في كل الجوانب وخاصة في جانب الجنس والجماع !!!     أنا متزوجة من 7سنوت ولدي طفلان مشكلتي في عدم إقتناعي بزوجي - لا أشعر معه بالسعادة والحب- أرجو مساعدتي     مشكلتي مع زوجي أنه حساس لدرجة فظيعة و إذا غضب لا يكلمني أحيانا لفترة أسابيع !     أرجو مساعدتكم و إرشادكم لي أنا عمري 29 سنة أعاني من الوساوس بمختلف أنواعها ( جنسية ، دينية )...إلخ     أرجو المساعدة للتعامل مع اخي عمره 44 سنة وهو حاد الطبع وعنيد وقاسي بالتعامل مع الجميع حتى والديه     زوجتي مصابة بمرض التصلب اللويحي وكنت أعلم ذلك قبل الزواج ولكن لم أكن أعلم أنه يؤثر على العلاقة الجنسية - ماذا أفعل؟     استفساري بخصوص أختي الصغيرة تعرضت لتحرش في الحديقة - سؤالي كيف أساعدها ؟     إبنتي عمرها خمس سنوات مشكلتها ترفض أن تتجاوب مع المعلمة ولا أعرف السبب !     انا شاب عمري 21 سنه وليس لدي أصدقاء غير أقاربي - اريد منكم ان تساعدوني...    

 1209 - أريد التخلص من الرهاب الاجتماعي

اجاب عليه   الدكتور / إبراهيم بن حمد النقيثان
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  6/9/1429هـ

الإسـتشــارة

ماهي المراحل التي تنصحونني باتباعها لأتخلص من الرهاب الاجتماعي فأنا منذ صغري كنت معزولة عن الناس ولما تزوجت واجهت مصاعب في مقابلة الناس يحمر وجهي واتلعثم في كلامي وحاولت أكثر من مرة أن أواجه الناس ولكن لاأخرج من ذلك الا باستغراب الناس مني فانا أحب الإجتماع بالناس ولكن لااستطيع ولم يكن لي زميلات في المدرسة الا واحدة لأني لم استطع ان أكون علاقات معهم فأنا حساسة جدا وأتأثر كثيرامن أي موقف وأشعر انهم يريدون شيئا آخر

الاجابة

أختي الكريمة: الرهاب الاجتماعي مشكلة بدأت تظهر في أوساط المجتمع مع الإغراق في المدنية، حيث تقل الاتصالات الاجتماعية بين البشر وجهاً لوجه، فاكتفى الناس بالتواصل عبر وسائل التقنية الحديثة، ومن ثم ضعف التواصل البصري، قد يكون ما ذكرت أحد أسباب فشو الرهاب في العصر الحاضر، كما أن هناك أسباباً كثيرة فيها طبيعة التنشئة الاجتماعية في الصغر، ومنها أساليب التعليم الخاطئة ومنها الظروف الأسرية الصعبة.
ومن الوسائل للتغلب على هذا الأمر الاقتحام للتجمعات الأكثر إثارة للرهاب كحفل زواج أو إلقاء نصيحة أمام الأخريات في تجمع ما ونحو ذلك.
ومن الأساليب الإيحاء الذاتي للنفس أن الأمر سهل، وماذا يحصل لو واجهت الناس وعدم المبالاة بالشعور بالخوف أو الرهبة وتقليل الحساسية لذلك مع الصبر والتصبر وعدم التفكير في عواقب هذا الإقدام.
ومن ذلك النظر للذات بشيء من الثقة، فلديك من المهارات والقدرات ما ليس للأخريات، ومن ثم الإيحاء للذات بأنك الأفضل منهن في هذا الشيء.
ومن الوسائل التدريب التدريجي على تلك الاجتماعات مع عدم الاهتمام بالشعور الداخلي بالخوف ونحوه، بل سارعي للاندماج والمشاركة الفاعلة سواء بالحديث أو السؤال أو النقد أو غيره.
كما يمكنك مراجعة اختصاصية نفسية لعمل جلسات إزالة الخوف، ولمزيد من الاطلاع يمكنك قراءة المقال المنشور في هذا الموقع، وهو بعنوان "الرهاب الاجتماعي مشكلة هذا العصر.
أسأل الله أن ييسر لك مما تعانين منه فرجاً ومخرجا.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   قطعت علاقتي مع شاب على الانترنت وأخاف ان يعرفني
    *   هل استطيع ان اراسل الدكتور النفسي
    *   ابني خرج من دورة المياة وهو حالق وجهه كاملاً
    *   أمي بين الفترة والأخرى تحلم أحلاماً غريبة
    *   سلوك الغيبة !!
    *   كيف أتعامل مع زوجي ؟!


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :
  نونو -  سوريا
  اريد التخلص من الخوف والرهاب الاجتماعي بليز شو الحل



  كيف اجعل زوجي يحترمني ولا يسيء معاملتي

  ارغب بالزواج بشده لكن !

  كنت أمارس العادة السرية .. فهل ستؤثر على زواجي !

  زوجى مريض بالإضطراب الوجدانى ثنائي القطب

  زوجي يغير علي لدرجة الشك

  أنا كثيرة البكاء وأخاف مواجهة المشاكل

  كيف أتواصل مع خطيبتي

  أفكر في طليقتي وأحس بالذنب من ناحيتها

  أدعــو على نفسي بالضـرر أخشى من اللـه أن يستجيب دعـائي

  زوجي مقصر جداً في واجباته الزوجية

  العادة السرية وغشاء البكارة

  أخاف كثيراً من المستقبل

  أحلام اليقظة

  أحس أن حياتي متوقفة وليس لدي أي طموح

  زوجـي يضــربني

العنف الأسري أصبح ظاهرة في المجتمعات العربية؟
أوافق
لا أوافق
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .