زوجتي عنيدة وسليطة اللسان وتريد سكناً مستقلاً     ظروفي المادية متوسطة ووالدتي تطلب مبلغ مالي شهرياً     لا أثق في نفسي وأخاف أن أخيب آمال أهلي بي     زوجتي تريد أن تعمل وأنا أريدها أن تتفرغ لتربية الأبناء     ابنتي تستخدم برامج التواصل الاجتماعي لساعات طويلة     أمارس العادة السرية وأخاف من تأثيرها في المستقبل     أشاهد الأفلام الإباحية ومهمل في أداء الصلاة     أعاني من الخوف الشديد وضعف الثقة في النفس     صديقي تزوج بامرأة أخرى ولا يزال يتواصل معي     يقولون بأنني لئيمة ويتهموني بالغيرة والكره لأختي    

 11110 - كيف اقنع خطيبي بترك التدخين؟

اجاب عليه   أ. إيهاب معوض أبو النجا
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  26/2/1434

الإسـتشــارة

السلام عليكم ..
بعد التحية .. اعمل كناشطة في منظمات
المجتمع المدني اود الحصول على افضل
طريقة او وسيلة للاقناع عن الاقلاع من
التدخين .. رغم حضوري الكثير من
الندوات وورش العمل التي تخص هذا النطاق
ولكن جميعها تكن مبنية وفق اساس نظري لا
علمي ولا نفساني وطرق الاستجابة لدى
المدخنين لها تكن نسبية وطفيفة جدا
..لهذا اود ارشادي لافضل الطرق النفسية
التي قد تساهم بصورة فعليه بعيد عن
الوعظ راغبة بأقناع خطيبي اولا ومساعدته
بالاقلاع عنها رغم اني اجد صعوبة بالتعامل
معه رغم وعيه التام بمضارها وادركه
لعواقبها و لكنه يلجأ الى السند الذي
يلجئ اليه كل المدخنين.. . جزاكم الله خيرا

الاجابة

وعليكم السلام

بداية نشكر لك اهتمامك بايجاد طريقة لمساعدة خطيبك للاقلاع عن التدخين ، ولكن لعلك تعرفين شخصية خطيبك وتدركين الطريقة المثلى للتعامل معه واقناعه ولكن وبشكل عام فأن هناك امور اساسية يجب أن تركزي عليها في اقناعك له ومنها :-
1- الاستعانة بالله أولا والدعاء له بالتوبة والاقلاع عن التدخين .
2- الربط بين الأسلوب العقلي والأسلوب العاطفي والانفعالي وهو ما يعرف علميا بالاسلوب العقلاني الانفعالي بمعنى انك تحاولين الاستفادة من الحقائق العلمية بأضرار التدخين فضلا عن ربط ذلك بالجوانب العاطفية من الاذى على المحيطين والخوف عليه هو نفسه من اضرارها .
3- الاستفادة من الفتاوى والاراء الدينية الواضحة بحرمة التدخين .
4- بيان الاثر المادي السيء على المدخن .
5- استخدام اسلوب الحوار الصريح والواضح بينك وبين خطيبك بشأن الإقلاع عن التدخين .
6- وضع محفزات له في حال ترك التدخين (يمكنك تحديد المحفزات من خلال معرفتك بشخصيته وطبيعته).
7- تمسكي بحقك في الحصول على هواء نقى ونظيف بدون دخان واطلبي منه أن يمتنع عن التدخين في وجودك .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   كيف اتعامل مع احلام اليقظة
    *   كيف تثق بنفسك؟
    *   كيف اقنع خطيبي بترك التدخين؟
    *   كيف اتعامل مع احلام اليقظة
    *   كيف انمي ذكاء طفلي؟
    *   اعاني من الوسواس القهري


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  لا استطيع السيطرة على أفكاري

  أخي الاصغر انطوائي

  متزوجه من 11 سنة طباع زوجي تتعبني دائما

  ضعف الثقة بالذات ورهاب اجتماعي

  أعيـش حالة فراغ عــاطفي

  اتقيأ كل ما تعرضت لخوف

  دخلت قسم الانجليزي عن رغبة شديده..لكن...

  وزن زوجي الزائد يسبب لي النفور أثناء الجماع

  أعاني من قل في الحيوانات المنوية

  لا أستطيع الوقوف امام الناس والتحدث اليهم

  هل هناك دواء للتأتأة

  عدم القدرة على اتخاذ القرار

  لا تعجبني شخصية زوجي ولا طريقة تعامله

  زوجي حساس جداً

  مشكلتي اني اخاف من الذهاب الى الدوام....!

هل أصبح الكتاب الالكتروني بديلاً عن الكتاب الورقي ( المطبوع) ؟
نعم
لا
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .