أشعر بالحزن والخوف الشديد ولا أثق بأحد وأتألم نفسياً لدرجة أني أفكر بالانتحار     لا أعاني من أي مشاك صحية والحمد لله غير أني لا أحس بالاستقرار     أنا فتاة أحس بضيق ولا أعرف أتعامل مع الناس تعبت من نفسي     تزوجت من امرأة مطلقة وبعد الزواج اتضح لي أن عندها صدمة عاطفية مدفونه     مشكلتي أنني لا أحب النقد لدرجة أني كرهت أسرتي بسبب النقاشات الحادة     زوجي كثير اللعن والسب و لا يعطيني مصروف شهري بحجة أني أعمل     ابني شديد العناد حتى مع المدرسين ولا يحب المذاكرة     صبرت مع زوجي ووقفت بجانه وأنجبت منه ولكني ندمت على ذلك!!     زوجي طيب معي ولكنه يضربني في أي مشكلة تواجهنا     أعاني من اضطراب الهوية الجنسية , فلا أعلم أرجل أنا ام امرأة !!!    

 11110 - كيف اقنع خطيبي بترك التدخين؟

اجاب عليه   أ. إيهاب معوض أبو النجا
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  26/2/1434

الإسـتشــارة

السلام عليكم ..
بعد التحية .. اعمل كناشطة في منظمات
المجتمع المدني اود الحصول على افضل
طريقة او وسيلة للاقناع عن الاقلاع من
التدخين .. رغم حضوري الكثير من
الندوات وورش العمل التي تخص هذا النطاق
ولكن جميعها تكن مبنية وفق اساس نظري لا
علمي ولا نفساني وطرق الاستجابة لدى
المدخنين لها تكن نسبية وطفيفة جدا
..لهذا اود ارشادي لافضل الطرق النفسية
التي قد تساهم بصورة فعليه بعيد عن
الوعظ راغبة بأقناع خطيبي اولا ومساعدته
بالاقلاع عنها رغم اني اجد صعوبة بالتعامل
معه رغم وعيه التام بمضارها وادركه
لعواقبها و لكنه يلجأ الى السند الذي
يلجئ اليه كل المدخنين.. . جزاكم الله خيرا

الاجابة

وعليكم السلام

بداية نشكر لك اهتمامك بايجاد طريقة لمساعدة خطيبك للاقلاع عن التدخين ، ولكن لعلك تعرفين شخصية خطيبك وتدركين الطريقة المثلى للتعامل معه واقناعه ولكن وبشكل عام فأن هناك امور اساسية يجب أن تركزي عليها في اقناعك له ومنها :-
1- الاستعانة بالله أولا والدعاء له بالتوبة والاقلاع عن التدخين .
2- الربط بين الأسلوب العقلي والأسلوب العاطفي والانفعالي وهو ما يعرف علميا بالاسلوب العقلاني الانفعالي بمعنى انك تحاولين الاستفادة من الحقائق العلمية بأضرار التدخين فضلا عن ربط ذلك بالجوانب العاطفية من الاذى على المحيطين والخوف عليه هو نفسه من اضرارها .
3- الاستفادة من الفتاوى والاراء الدينية الواضحة بحرمة التدخين .
4- بيان الاثر المادي السيء على المدخن .
5- استخدام اسلوب الحوار الصريح والواضح بينك وبين خطيبك بشأن الإقلاع عن التدخين .
6- وضع محفزات له في حال ترك التدخين (يمكنك تحديد المحفزات من خلال معرفتك بشخصيته وطبيعته).
7- تمسكي بحقك في الحصول على هواء نقى ونظيف بدون دخان واطلبي منه أن يمتنع عن التدخين في وجودك .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   كيف اتعامل مع احلام اليقظة
    *   كيف تثق بنفسك؟
    *   كيف اقنع خطيبي بترك التدخين؟
    *   كيف اتعامل مع احلام اليقظة
    *   كيف انمي ذكاء طفلي؟
    *   اعاني من الوسواس القهري


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  عدم القدرة بالتحدث مع الآخرين

  أعاني من صعوبة الفهم وكثرة النسيان

  زوجي متزوج غيري وأنا بعيدة عن أهلي، فماذا أفعل؟

  صديقي يعاني من هوس الجنس

  أعاني من الاكتئاب

  اخجل من تصرفات ابنتي وأشعر بأنني فشلت في تربيتها

  استمتع بالتعذيب واحب مشاهد القتل

  صديقتي تبكي عندما أمازحها!!

  كيف أسيطر على العصبية ؟!

  زنا بأمي وأنا طفل .. وأود لو اقتلع قلبه او اضربه حتى الموت

  اشعر دائما بالانفعال!

  أختي ترفض الذهاب للمدرسة

  أعاني من صمت زوجي وعدم بوحه بمشاعره

  أهلي يشكّون بي

  هــل أسدد ديون والــــدي المتوفي

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .