ابني يعض يده ويأكل أظافره ويرفع صوته كتيراً     ارتبطت بفتاة وتركتني لأنها لا تحبني وكانت معجبة فقط     حالة امي النفسية متدهورة للاسوء ومتقلبة المزاج     أفكر بترك تخصصي والالتحاق بما يناسب طموحي وأهدافي     أعاني من تغير المزاج المفاجئ     مشكلتي هي الخجل أو الخوف من الغرباء     لا يوجد انسجام ولا تكافؤ في التعليم بيني وبين زوجتي     أعاني من سفر زوجي الدائم وإهماله لتربية الأطفال     ابني عصبي جداً ويرد بشكل غير لائق     أريد علاجاً للرهاب الاجتماعي    

 11109 - كيف اتخلص من حالة العصبية والكآبة التي اشعر بها؟

اجاب عليه   الدكتور/عبدالعزيز بن عبدالله الأحمد
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  23\2\1434

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة وبركاته...

عندي مشكلة ولا استطيع حلها ولا عرفت ايش
المشكلة اصلا بدايتي كان في المرحلة
المتوسطة تهاوشت مع طالب زي اي طالب في
فترةالمراهقة وحلينا المشكلة ولكن بدا
معي الوسواس القهري كنت افكر في الهوشة
دائما ولا استطيع نزع الوسواس من راسي
حتى رحت وضربت الطالب حتى خرج من انفه
الدم وكان يقولي تكفى خلاص ومن بعدها
انتهي الوسواس واحزنت عليه وتغيرت من
عصبي الى حليم جدا مع الناس حتى وقعت
بالحب مع شاب وانا شاب متدين وكنت اقول
في نفسي هذا لواط ولا يجوز وتركت
المدرسة الصباحية وحولت ليلي مع العلم
فترة الوقوع بالحب في الثاني ثنوي ومع
ذلك لم انسى الولد وافكر فيه دايما حتى
طلبت الزواج من ابوي ابوي رافض الفكرة
علشاني مااشتغل وجاني رهاب اجتماعي واحب
الانطوائية بس حالتي رجعت شبة عصبية ورحت
للدكتور النفسي بس مافادني بحاجة عطاني
دواء تغيرت ملامح وجهي وصارت شبه مرعبة
والدواء للحين مفعوله مستمر علي وانا
صارف الدواء امس وحززززين بدرجه لا توصف
وأذيت اخواني واذيت والداي حتى اصبحوا
يكرهوني جدا ولكن يتضاهرون بأنهم لا
يكرهونني والله مالومهم انا كرهت نفسي اصلا
ارجو المساعدة ....

الاجابة

هذه الأفكار التي تأتيك.. من جراء المواقف التي مررت بها إضافة لتقبلك النفسي لها.. وأتوقع أنها في البدايات ولم تتعمق كثيرا
أوصيك بأمرين حاول أشغال نفسك بالعمل والدراسة معا.. حتى لايكون لديك فراغ كثير، كذلك اقرأ بعض الكتب التي تفيدك في مجالات متعددة.. أما الأفكار فحاول ان لاتنساق معها كثيرا، ولا تستجب لها فتبتعد عن الناس أو تصدقها بل اعمل بعكسها




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   منفصلة عن زوجي وأريد معرفة حقوقي الشرعية
    *   فقدت السيطرة على نفسي بسبب الأفكار السلبية
    *   طموح زوجتي العلمي والوظيفي أهم لديها من بيتها
    *   أعاني من سيطرة أم زوجي على البيت
    *   زوجي عنيد ولا يتفاعل معي عندما أناقشه في أي موضوع
    *   أعاني من الخيانة الزوجية في بيتي


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  اشعر أنني غير مستقرة في حياتي

  زوجي حساس جداً

  زوجي لا يشاركني أفكاره وخططه المستقبلية

  معاناة نفسية

  رسالة الماجستير

  تزوجنـي بغيــر علــم أهلـه !

  خطيبي لا يعترف بخطئه ويخاصمني لأتفه الأسباب

  حياتي معقدة افتقدت للسعادة وأفكر بالانتحار

  التعامل مع الطفل

  أهلي يعاملونى مثل الاطفال !

  تم الاعتداء علي عندما كنت صغيرة وأخاف أن أكون قد فقدت عذريتي

  الاهتمام بالنظافة

  إهمال الزوجة الثانية وأبناءها

  عانيت من اكتئاب ما بعد الولادة

  أشك في عدم وجود غشاء البكارة

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .