زوجي غير مقتنع فيني ويراسل بنات كثير     أهل زوجتي يحرضونها علي ويسعون الى انفصالنا     أنا فتاة عمري 24 وتقدم لخطبتي رجل مطلق وله ولد     انا فتاة في ال 20 من عمري أحس باحساس غريب     بنتي عمرها سنتين و 4 شهور تحب القطط وتبكي منها     اكتشفت أن زوجي تزوج غيري في بلد آخر     امرأة طلبت الطلاق بالمحكمة أين يذهب الأبناء مع والدهم أم معها     أخواتي أنانيات لدرجة لا تتصورها وانا أكاد أنفجر لا أتحمل     لا أشك بزوجي ولكن أعاني من تأخره عن المنزل     هل الزوجة هي السبب الرئيسي في تغير الرجل بعد الزواج ؟    

 11068 - اعاني من الوسواس القهري

اجاب عليه   أ. إيهاب معوض أبو النجا
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  12/2/1434

الإسـتشــارة

اعانى من وسواس قهرى فى الطهاره وخصوصا
عند التطهر بعد قضاء الحاجه فأمكث فى
الحمام نصف ساعه اظل اغسل ركبتى وساقى
واحيانا استحم وذلك فى كل مره ادخل
فيها دورة المياه وايضا وسواس فى الوضوء
والصلاه اعرف اننى ابالغ ولكننى لا استطيع
ان افعل غير ذلك وحاولت كثيرا ان انتهى
عن ذلك ولكن لم استطع لقد كرهت حياتى
وافكر فى الموت كثيرا اتمنى ان اعود
لحياتى قبل هذا الوسواس فهل من علاج لهذا
الوسواس ام اننى سأعيش عمرى كله كذلك
وهل ممكن ان اتزوج ام ان الوسواس سيزيد
بذلك واريد ان تخبرونى ما هى الطريقه
الصحيحه للتطهر بعد قضاء الحاجه ارجو
ان تردوى على وترشدونى للعلاج

الاجابة

الأخت العزيزة
لاشك أن الافكار القهرية (الوسواس القهري) أحد الأعراض المؤلمة جداً والتي يزداد فيها معدل القلق لدى الشخص نتيجة تكرار نفس الفكرة أو نفس الفعل مرات متعددة ومتقاربة .
ولكن لكل شيء علاج والأمل دائماً موجود وبشكل عام فأن الوسواس القهري يعالج بأحد أسلوبين :-
الأول : وهو الأسلوب الدوائي باستخدام العقاقير ويكون ذلك من خلال طبيب متخصص .
الثاني : وهو العلاج السلوكي والذي يقوم به معالج ويتم الاعتماد على مجموعة من الاستراتيجيات وبرامج العلاج السلوكية والمعرفية .
ولكن هناك عدة أمور يمكن ان يقوم الشخص بمساعدة نفسه من خلالها ومن هذه الأمور ما يلي :-
1- الاستعانة بالله والتضرع له والدعاء بتعجيل الشفاء من هذه الافكار القهرية .
2- مقاومة الفكرة القهرية وعدم الاستسلام لها .
3- التفكير بفكرة عكسية ، بمعنى إن كانت الفكرة القهرية هي عدم الطهارة فلابد أن تواجه بفكرة مفادها (تمام الطهارة).
4- تحمل القلق الناتج عن مقاومة الفكرة أو تأجيلها .
5- الانشغال بأمور اخرى لتقليل القلق وتفريغ الطاقة الناتجة عن القلق في أمور أخرى .
6- الاسترخاء والنوم .
7- فيما يخص الطهارة يمكن الاعتماد على الفتاوى الشرعية بجواز الصلاة في حالة الافكار القهرية المتعلقة بالطهارة .
وأتمنى التوجه لطبيب متخصص للمساعدة في العلاج
تمنياتي بالصحة والسعادة




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   كيف اتعامل مع احلام اليقظة
    *   كيف تثق بنفسك؟
    *   كيف اقنع خطيبي بترك التدخين؟
    *   كيف اتعامل مع احلام اليقظة
    *   كيف انمي ذكاء طفلي؟
    *   اعاني من الوسواس القهري


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  بيتنا مسكون بالجن

  أختي تحادث شاباً

  فتـاة أحـلامي

  أعاني من حالة نفسية بسبب الوضع المادي السيئ لزوجي

  تعبت من الحياة لا أدري لما ذا أعيش

  الصراعات الأسريه

  طالب بكلية الطب وجائني عرض وظيفي من أحد الشركات هل أترك الكلية أم ماذا أفعل ؟

  مشكلتي هي تفكيري الدائم وتعلقي الشديد بزوجي

  أعصابي تنهار وأريد الطلاق من زوجي

  أريد نسيان المــاضـي

  أختي متزوجة من شخص مصاب بالمازوخية الجنسية

  أصبحت لا أثق بأحد ولا أشعر بلذة الحياة

  ابني يتخيل أشياء غير حقيقة ويخاف منها

  خطيبي أعصابه تعبانه

  اكتشفت أن زوجي مدمن

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .