أعاني منذ الصغر من الشذوذ الجنسي والأوهام     أنا متزوجة ولكن لا أحب الجماع     مشكلتي مع خطيبتي في تحديد موعد الزواج     زوجي كثير الكلام ولا يطبق شيئ مما يقول     أنا شاب عمري 22 سنة أشعر بالارتباك أمام الناس وأخشى مواجهتتم     متزوجة من 9 أشهر ولكن زوجي لا يشعرني بالحب     متزوجة ولكني لا أحس بأي مشاعر تجاه زوجي     نتعامل انا وزميلي في الجامعة على أننا أصدقاء ولكني أحبه     زوجتي تحس بضيقة أثناء الجماع في المنزل     أنا في ال 20 من عمري أشعر بشعور غريب لا أعرف وصفه    

 11068 - اعاني من الوسواس القهري

اجاب عليه   أ. إيهاب معوض أبو النجا
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  12/2/1434

الإسـتشــارة

اعانى من وسواس قهرى فى الطهاره وخصوصا
عند التطهر بعد قضاء الحاجه فأمكث فى
الحمام نصف ساعه اظل اغسل ركبتى وساقى
واحيانا استحم وذلك فى كل مره ادخل
فيها دورة المياه وايضا وسواس فى الوضوء
والصلاه اعرف اننى ابالغ ولكننى لا استطيع
ان افعل غير ذلك وحاولت كثيرا ان انتهى
عن ذلك ولكن لم استطع لقد كرهت حياتى
وافكر فى الموت كثيرا اتمنى ان اعود
لحياتى قبل هذا الوسواس فهل من علاج لهذا
الوسواس ام اننى سأعيش عمرى كله كذلك
وهل ممكن ان اتزوج ام ان الوسواس سيزيد
بذلك واريد ان تخبرونى ما هى الطريقه
الصحيحه للتطهر بعد قضاء الحاجه ارجو
ان تردوى على وترشدونى للعلاج

الاجابة

الأخت العزيزة
لاشك أن الافكار القهرية (الوسواس القهري) أحد الأعراض المؤلمة جداً والتي يزداد فيها معدل القلق لدى الشخص نتيجة تكرار نفس الفكرة أو نفس الفعل مرات متعددة ومتقاربة .
ولكن لكل شيء علاج والأمل دائماً موجود وبشكل عام فأن الوسواس القهري يعالج بأحد أسلوبين :-
الأول : وهو الأسلوب الدوائي باستخدام العقاقير ويكون ذلك من خلال طبيب متخصص .
الثاني : وهو العلاج السلوكي والذي يقوم به معالج ويتم الاعتماد على مجموعة من الاستراتيجيات وبرامج العلاج السلوكية والمعرفية .
ولكن هناك عدة أمور يمكن ان يقوم الشخص بمساعدة نفسه من خلالها ومن هذه الأمور ما يلي :-
1- الاستعانة بالله والتضرع له والدعاء بتعجيل الشفاء من هذه الافكار القهرية .
2- مقاومة الفكرة القهرية وعدم الاستسلام لها .
3- التفكير بفكرة عكسية ، بمعنى إن كانت الفكرة القهرية هي عدم الطهارة فلابد أن تواجه بفكرة مفادها (تمام الطهارة).
4- تحمل القلق الناتج عن مقاومة الفكرة أو تأجيلها .
5- الانشغال بأمور اخرى لتقليل القلق وتفريغ الطاقة الناتجة عن القلق في أمور أخرى .
6- الاسترخاء والنوم .
7- فيما يخص الطهارة يمكن الاعتماد على الفتاوى الشرعية بجواز الصلاة في حالة الافكار القهرية المتعلقة بالطهارة .
وأتمنى التوجه لطبيب متخصص للمساعدة في العلاج
تمنياتي بالصحة والسعادة




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   كيف اتعامل مع احلام اليقظة
    *   كيف تثق بنفسك؟
    *   كيف اقنع خطيبي بترك التدخين؟
    *   كيف اتعامل مع احلام اليقظة
    *   كيف انمي ذكاء طفلي؟
    *   اعاني من الوسواس القهري


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  مشكلتي انى خجولة جدا

  حياء الأطفال

  الزوج البخيل

  لا أريد الزواج خوفاً من أن يعايرني لأني معاقة

  أفكار قهرية

  أرغب بطفل آخر وزوجتي ترفض ذلك !!

  مشكلتي مع أختي أريد نصيحتها .. مالعمل!

  البداية كانت عن طريق الإنترنت

  الخوف الإجتمـــاعي

  زوجي يضربني ضرباً شديداً وطلقني من أول شهر في الزواج

  أجبراني والداي على أبنة عمي

  تعرفت على فتاة تهددني بالانتحار إذا ما تركتها

  زوجي يعاملني بجفاء شديد

  الاصرار على النجاح

  زوجي عديم المشاعر ودائما ينعتني بالفشل والغباء

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .