أفكار قهرية

     أجاب عليه:   الأخصائي النفسي/رضا أحمد السيد موسى التاريخ:  26/1/1428 هـ


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته....ارجو الافاده باسرع وقت لانني اتدهور من اسوا الى اسوا مشكلتي هي الوسواس والشك في خصائص الله (افكار واعتقادات شركيه)تزيد حدتها من شده خوفي ان تؤثر على ديني فتدهور حالتي ويلازمني البكاء والاكتئاب وعند اعتقادي انني مشركه كافره..
فعندما التفت الى هذه الافكار اجدني عاجزه عن اقناع نفسي ومخالفه هذه الافكار الشركيه فيزداد غضبي على نفسي وتأنيب ضميري واعتقد ان مصيري النار لامحاله لقد تعبت لا اعلم ماهو الحل عانيت كثيرا اجوا الرحمه من ربي....
ملاحظه/ بدأت عندي الحاله منذ تشددي والتزامي فكنت اخاف جدا على ديني من الشرك والكفر فانقلب بي الحال الى تشكيكي في ايماني ....




أختي السائلة : هدئي من روعك ولا تخافي وإن شاء الله سوف تكوني من أهله لكن أنصحك بالآتي :
1- قراءة آية الكرسي مساءً وصباحاً وقراءة سورة الإخلاص عشر مرات يومياً ، وآية الكرسي ، وقراءة الفاتحة ، وخواتيم سورة البقرة ، وأن تقولي يومياً أعوذ بكلمات الله التامات من شر ماخلق(سبع مرات) .
2- حاولي جاهدة تغيير المكان الذي تنامين فيه .
3- حاولي الخروج إلى الأصدقاء وحلقات التحفيظ في المساجد .
4- واعلمي بأن الله خلق كل شيء له صفة أو قدرة محدوده وكذلك عقل الإنسان لا يستطيع التفكير في شيء أكبر من سعته ، فأين عقل الإنسان من خصائص الله وذاته سبحانه وتعالى .
5- إذا استمر الوضع ، يمكن عرض نفسك على أخصائية نفسية .