القلق قيود من الوهم

  
كتاب : القلق قيود من الوهم ، تأليف : د.عبدالستار ابراهيم
   
   
   يقدم المؤلف في هذا الكتاب سبعة فصول رئيسية تمثل حصيلة خبرة طويلة في العلاج النفسي والبحث العلمي في موضوع القلق ، فإنه يستفيد من النظريات العلمية المعاصرة في علم النفس وماتوصل إليه الطب النفسي من تقدم دوائي في هذا المجال ،، ويستعرض الكتاب معنى القلق وهل هناك أسباب ورائية للقلق أم هو ناتج عن البيئة وأسلوب التنشئة الاجتماعية ، ثم يشير الكاتب إلى أهمية دمج كل من العلاج مشيرًا إلى المحاور وطرق علاج القلق وينتقل المؤلف إلى القلق في حياة الطفل ويرى أن هناك أسر تستخدم أساليب خاطئة في عملية التربية ومن هنا تصنع القلق وتطور العصاب لدى الأبناء ثم يشير إلى قائمة الأخطاء التي تمارسها الأسر الصانعة للقلق ويرى أن أساليب علاج القلق لدى الأطفال عن طريق :
   - المواجهة التدريجية .
   - تأكيد ثقة الطفل بنفسه وبالبيئة المحيطة به .
   - مواجهة القلق عن طريق الاقتداء وتشجيع الطفل على التقليد .
   - تنمية المهارات الاجتماعية والبدنية .
   
   ويختم الكاتب بالفصل السابع تحت عنوان ملامح الصحة والوقاية النفسية ويشير إلى مايجب على الفرد :
   - تقبل مالا يمكن تغييره كالشكل ونسبة الذكاء والمجتمع المحيط بالفرد .
   - القدرة على التواصل الجيد والفاعلية الاجتماعية .
   - خلق معايير اجتماعية واقعية للنجاح .
   - والتحرر من سيطرة الانفعال والغضب .
   - اللياقة البدنية والصحة الجسمية .
   
   
   القلق قيود من الوهم ، 2002 م ، مكتبة الأنجلو المصرية .
   
   

 

  لدي طفل في العاشرة من عمره خجول ومستواه الدراسي متذبذب

  أعاني بشدة من الفراغ وكثرة الوساوس والقلق

  أقارن نفسي بزميلي الذي هو أفضل مني في كل شيء

  أعاني من اختلاف طبعي مع طبع خطيبي

  اعاني من مشكلة الاصدقاء

  أنا في حيرة بين ترك والدي وعملي أو ترك زوجتي

  ابني عنيد ويضرب

  الآثار السلبية الناتجة عن نوم الأطفال مع والديهم

  ابنتي تعاني من الخوف والبكاء ليلة الامتحان

  ابنتي لا تعرفني ولا تخاف من الغرباء

  الشعور بالعزلة

  أريد الزواج بفتاة ولكن مهنة والدها تقف عائقاً

  أشعر بأنني تسرعت بإختيار زوجتي

  لا أريد الذهاب للجامعة وأصبحت لا انتبه للدروس

  زوجي بخيل ويكذبني في كل الأمور

تظهر لدي علامات الخوف والخجل عندما أتعرض لموقف اجتماعي محرج
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .