دراسة بريطانية: البنجر مفيد للجسم والمخ

  

  

توصل علماء إلى أن البنجر مفيد للجسم والمخ، كما يساعد على تعزيز العضلات، وهو مثل الخضروات الجذرية، يساهم في الإحساس بالانتعاش ولا سيما بعد ممارسة التمرينات الرياضية.
وأجرى الباحثون في جامعة نورثومبريا – وفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية – دراسة شارك فيها 30 رجلا طلب منهم القيام بتمارين رياضية عنيفة وقد سببت لهم تلفا في العضلات في الساقين وقد ساعدهم البنجر على الشفاء.

ووصف العلماء البنجر بأنه مفيد للجسم والمخ أيضا وهو طعام غني بالمغذيات المفيدة للصحة “سوبر فوود” ويعتبر الحل الأمثل كوجبة خفيفة بعد ممارسة مجهود داخل صالة الألعاب الرياضية

 





    

أخبار أخرى



      العزلة الإجتماعية تسبب الإصابة بالسكري
      السمك يحسن نوم الطفل وذكاءه
      خل التفاح يمكن أن يساعد في مكافحة الخرف
      كثرة تناول المضادات الحيوية للطفل تعرضه للبدانة
      المشاعر السلبية تسبب الكوابيس
      المشي والتحدث مع النفس أحدث وسيلة لإعادة التركيز
      “الزعتر والبقدونس” يعززان وظائف المخ



  مشكلتي انى خجولة جدا

  حياء الأطفال

  الزوج البخيل

  لا أريد الزواج خوفاً من أن يعايرني لأني معاقة

  أفكار قهرية

  أرغب بطفل آخر وزوجتي ترفض ذلك !!

  مشكلتي مع أختي أريد نصيحتها .. مالعمل!

  البداية كانت عن طريق الإنترنت

  الخوف الإجتمـــاعي

  زوجي يضربني ضرباً شديداً وطلقني من أول شهر في الزواج

  أجبراني والداي على أبنة عمي

  تعرفت على فتاة تهددني بالانتحار إذا ما تركتها

  زوجي يعاملني بجفاء شديد

  الاصرار على النجاح

  زوجي عديم المشاعر ودائما ينعتني بالفشل والغباء

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .