الطماطم والتوت لمحاربة السرطان

  

  

أشار الموقع الأمريكى “healthline” فى تقريره اليوم السبت إلى ان بعض الفواكه والخضروات تحتوى على عناصر غذائية هامة منها :
الطماطم التى تعد جزء أساسى من العديد من الوجبات الغذائية وتحتوى على العديد من الفيتامينات A وC، وأيضا مصدر جيد للحديد والبوتاسيوم وفيتامين B6 والمنجنيز والألياف الغذائية.

ووفقا لبرنامج جامعة ولاية بنسلفانيا تشير البحوث الحالية إلى أن الطماطم تحتوى على الكاروتينات، مضادات الأكسدة القوية التى تحمى الجسم من أنواع معينة من السرطان الليكوبين، الكاروتينويد الأكثر شيوعاً الموجودة فى الطماطم، قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان البنكرياس والبروستاتا والجهاز الهضمى.


التوت، وغالبا ما توصف التوت على أنها سوبر فوود لأن الكثيرين يعتقدون أنها تحتوى على المكونات التى تمنع السرطان، كما أنها تحتوى على مضادات الأكسدة التى هى معروفة للحد من الالتهاب، كما يعتقد أن التوت يساعد على منع الأمراض الالتهابية مثل متلازمة التمثيل الغذائى، داء السكرى من النوع 2، مرض ألزهايمر، وأمراض القلب والأوعية الدموية.

 





    

أخبار أخرى



      العزلة الإجتماعية تسبب الإصابة بالسكري
      السمك يحسن نوم الطفل وذكاءه
      خل التفاح يمكن أن يساعد في مكافحة الخرف
      كثرة تناول المضادات الحيوية للطفل تعرضه للبدانة
      المشاعر السلبية تسبب الكوابيس
      المشي والتحدث مع النفس أحدث وسيلة لإعادة التركيز
      “الزعتر والبقدونس” يعززان وظائف المخ



  مشكلتي انى خجولة جدا

  حياء الأطفال

  الزوج البخيل

  لا أريد الزواج خوفاً من أن يعايرني لأني معاقة

  أفكار قهرية

  أرغب بطفل آخر وزوجتي ترفض ذلك !!

  مشكلتي مع أختي أريد نصيحتها .. مالعمل!

  البداية كانت عن طريق الإنترنت

  الخوف الإجتمـــاعي

  زوجي يضربني ضرباً شديداً وطلقني من أول شهر في الزواج

  أجبراني والداي على أبنة عمي

  تعرفت على فتاة تهددني بالانتحار إذا ما تركتها

  زوجي يعاملني بجفاء شديد

  الاصرار على النجاح

  زوجي عديم المشاعر ودائما ينعتني بالفشل والغباء

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .