المراهقون الذين يعانون من الأرق ألاكثر وقوعا فريسة للبدانة

  

  

أظهرت دراسة جديدة أن المراهقين الذين يحصلون على أقل من ست ساعات من النوم ليلا , يصبحون أكثر عرضة لخطر الوقوع فريسة للبدانة بالمقارنة مع نظرائهم الذين ينامون أكثر من ثمانى ساعات .
فقد أظهر الباحثون فى كلية “مليمان “للصحة العامة بجامعة “كولومبيا ” أن المراهقين لديهم مخاطر عالية من السمنة قبل سن 21 عاما والأعلى بنسبة 20 % بين الأطفال الذين تصل أعمارهم ال 16 عاما الذين ينامون أقل من ست ساعات .

وقالت “شاكيرا سوجليا ” أستاذ مساعد فى علم الأوبئة فى كلية “ميلمان ” أن قلة النوم فى سنوات المراهقة قد تكون أحد العوامل المساهمة فى البدانة فى وقت لاحق من الحياة , وإذا كان الشخص أصبح رائدا ويعانى من البدانة المفرطة , فإنه من الصعب كثيرا إنقاص وزنه ليظل بدينا وفريسة للعديد من الامراض المزمنة فى مقدمتها مرض السكر النوع الثانى وأمراض القلب والسرطان .


واضافت ” سوجليا ” فى معرض أبحاثها المنشورة فى العدد الاخير من مجلة ” طب الأطفال ” أن الرسالة كانت للآباء للتأكد من حصول المراهقين على أكثر من ثمانى ساعات فى الليلة , فضلا عن النوم ليلة جيدة لمساعدتهم على الحفاظ على صحتهم والنمو السليم فى مرحلة المراهقة .

 





    

أخبار أخرى



      دراسة: الاستشارات النفسية ومضادات الاكتئاب تعمل على تغيير الشخصية
      باحثون يكشفون استمرار نمو الدماغ بعد البلوغ
      دراسة : نصف ساعة مع الأم يوميا تجعل الطفل أكثر ذكاء
      تناول الماغنسيوم يقلل الإصابة بالسكتة الدماغية
      تدريب المخ يعمل على تعزيز الثقة بالنفس
      دراسة تحذر من المشي مسافة طويلة بكعب عالٍ
      دراسة تربط بين التدخين السلبي وزيادة خطر الإصابة بجلطة




  ونتيجه لخوفي تأثر التحصيل الدراسي

  كيـف أنقـذ ما تبقى من عـلاقة ابنـي بوالــده ؟

  تجــربة زواج فاشلة

  زوجتي تركتني وتناست كل ما فعلته من أجلها

  هل اواجه زوجي بعلاقاته؟

  عقدة من الزواج

  الخوف لدى الطفل

  مشكلتي أني شديد التعلق بالأشخاص

  الــــــــــخـــــــــوف من اي شي

  الشذوذ الجنسي

  طفلتي عنيدة

  أنا إنسانة فاقدة للحنان والاهتمام من قبل زوجي

  أشعر بأن كل الناس يكرهونني وبأني أخسر جميع علاقاتي معهم

  علاقتي بصديقتي !!

  زوجي تركني

هل تمتلك المعرفة الكافية عن مرض التوحد؟
نعم
لا
لا أهتم

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .